为什么我在比赛跑100米的时候脚突然软了，我是高三的运动员，我平常成绩都在10秒8左右，最好成绩是10秒68
这次比赛不知道为什么，一发抢跑出去的时候就软了，跟吃了慢性药一样。想加起来加不上。就一直没力气跑了11秒4. 这是什么原因？
这次打击太大了，太慢了。 我就是觉得全身用不上劲。 跟我平常训练就平常一样，换 个人似的。太慢了，太软了，根本加不上。请问这是为什么？
不要是复制的，希望专业点的老师教练说下。谢谢
...我平常成绩都在10秒8左右,最好成绩是10秒68
首先心理是一方面，然后就是平时的运动量，有可能运动量，可能超过了你承受范围，还有一种，可能性最大了，就是达到了一个瓶颈，就是说你的速度已经进入了一个平稳状态，你已经感觉不到最开始飞跃感觉，也就是压力不够，往往这个时候就是你突破瓶颈的时候，只要迈出这一步，你的速度又可能在上一步。...
...明早第一个项目就是200,本人100米跑了11.56秒 现
第一 因为在比赛中大强度的关系 第二 LZ的速度耐力能力不够 第三 100和200不同 看似都是短跑 但是200要求速度耐力的能力会更高 第四 LZ要知道竞技体育你一个人不可能拿到所有项目的金牌 哪怕是卡尔刘易斯 博尔特这样的世界顶尖高手 也只能在自己的专项上取得世界顶尖！第五 所以LZ一定放下这个包袱...
我是高二准备升高三的体育生 100米11秒68 可是训练了那么久 成绩没提高...
一训练这段时间很难发挥最好成绩，因为肌肉训练力度较大，肌肉疲劳 二如果你在喝肌酸的话那么是较正常的，肌酸喝了身体起初会有不适应，过几周回好很多 三还有可能是心理素质过差练体要吃的苦 你的照片上看多半练的程度不是特高.营养因该跟得不错 加油吧 满意请采纳 谢谢 ...
我是一名高一体育生,我跑一百米13秒52,这个成绩算差吗?
1、穿舒适的运动装。跑步过程中，身体的摆动幅度比较大，因此服装必须是宽松适宜的运动服。2、做热身运动。热身运动有利于加快体内血液循环，使之达到100米短跑所需的血量，从而保证所需的能量；同时还可以使身体不那么僵硬，在保证人身安全的前提下，发挥更好的水平。
我是一名高中体育生,练了一年半的体育,为什么100米还在13秒多?
是不是你平时的训练方法不对，现在来看你多练习起跑，有助于提高零点几秒的
我100米跑14秒整,我身高180。120斤。怎么才能跑的更快?
我觉得你100米跑的有点慢 高三体育特长生专项100的一般应该都在10秒7到11秒之间 我觉得你跑是感觉没劲是因为你状态不够好 不够兴奋 而爆发力是你应该提高的地方 你应该对自己充满信心 多练习腰腹部力量和腿部力量，每次跑步时都尽最大的全力跑 不要管自己的成绩如何 想着只要把这一次跑好就行 不...
我是高三的一名体训生。身高182CM 。100米成绩只有12.74 老师说我起跑...
主要练习你摆臂的速度，高抬腿的速度，如果有条件的话，可以找个长的坡，坡度30度上左右就可以，从上往下跑，尽量快跑抬腿，可以锻炼你的腿部的力量以及腿的摆动速度，这样可以练习你的爆发力。练习上坡跑，可以练习你高抬腿的抬腿的力量及小腿力量，再是可以练习弹跳的能力。祝你成功！
为什么100米平常跑的没有比赛快?郁闷
在平常时，由于没有实力较强的对手就会使自己的斗志丧失，而比赛就恰好相反，所以你有了斗志就会快些。我在打篮球时也会出现这样的情况——在平常耍不出的高难动作在比赛时却耍出来了
高中体育生100米跑11秒5算快吗?
三、专业队训练参加比赛的时候成绩好的话,会有省队邀请你试训,接受专业队训练成为职业运动员。 水平已经很高了,希望你能好好训练早日突破一级。同时一定注意训练不要受伤,一受伤很多路都没法走了。成绩可以涨的慢一点但是,千万千万不要受伤。 在高中一年级男子100米成绩达到了11秒(电动计时)有了几年短跑专项训练...
如何看自己适不适合做短跑100米运动员
100米主要靠得是大小腿和手臂的肌肉发达程度，小腿占60%，因为在起步是靠小腿蹬力。要想提升自己的速度，要多在起步和前50米上下功夫，可以找个人跟你一起练，起步是重中之重，我在初中时跑14秒左右，但是到了高三我就跑到了11秒45的成绩（其间也没锻炼什么，就是拿了一个月左右的时间来练起步。
