从兼顾足的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发，建议大家少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋。一般人除了在社交、礼仪等特定场合穿着高跟鞋外，平时仍以穿一般布鞋或皮鞋为好，鞋跟不要高于3厘米，鞋底呈斜坡状为宜。
穿高跟鞋,腿容易直,还是弯。
一开始穿高跟鞋就要应该注意走路的姿势，形成好的习惯，高跟鞋长时间穿肯定没有平底鞋好。
经常穿高跟鞋小腿会变弯,为什么呢
因为后跟有高度，穿上高跟鞋之后，肌肉会收缩，腿部的肌肉线条会得到拉伸与伸长，长时间的牵拉之后，小腿部的肌肉会得到改变。踮起脚尖走路，重心便会集中在脚掌，对脚上的骨骼和跖骨产生过强压力，从而出现变形。穿高跟鞋会对肌肉线条有拉伸，但是也会对骨盆等有影响。
穿高跟鞋腿部可能会变形吗?
是的。高跟鞋的手指尖，非常紧，高跟鞋。行走和站立时，脚趾会被迫与鞋头收紧，使脚趾呈不自然的形状，由于手指中间的关节变形，因为手指经常弯曲。最常见的是大趾墙，这特别令人不快，可能会导致脚变形。此外，脚被困在有限的空间中，你的血液循环不畅，会导致其他慢性疾病。如果你每天穿高跟鞋，你的...
腿不直穿高跟鞋是不是会显得更不直呢?
不会，穿高跟鞋会让你的走路姿势更挺拔，更恶娜多姿，所以腿不直就会被你的行走姿势修正，如果不是太明显的缺陷，穿上高跟鞋有修正的作用。
穿高跟鞋把腿穿不直了怎么办?愁死了。。
我觉得并不是你腿弯了，而是你自己的习惯性造成的，比如你穿高跟鞋不稳，要放低重心，导致腿略弯，这样时间长了，你就会习惯这样，所以感觉腿弯了。建议你少穿高跟鞋，多穿鞋平底鞋，也不要太平，会很累，同时穿高跟鞋的时候最好半个小时放松一下你的小脚脚，缓解压力。如果喜欢穿丝袜，也可以穿上...
匪夷所思,经常穿高跟鞋小腿会变弯这是为什么呢?
穿高跟鞋会使小腿变细变结实，就跟电视上那些女打星一样。她们的腿都很结实很漂亮，走路的时候不回壹颤壹颤的。可以使腿部线条变的好看。不过不要穿很高的那种穿很久，会使你的脊椎受损。如果你还不满18最好穿低点的，因为发育期间总是穿高跟鞋会损害你的S曲线。年纪大了就不能穿高跟鞋喽。
为什么感觉穿高跟鞋腿弯了
穿高跟鞋走路姿势和穿无跟的是不一样的，所以要练习一下，纠正一下错误 平时一般走路都是用大腿带动小腿走路，落地的时候大多数都是脚跟先着地，而穿高跟鞋走路姿势是用胯骨带动整条腿向前迈出的，而且脚面要绷直，着地时脚掌和鞋跟同时着地 最主要的就是要挺胸、绷直，否则很容易变成“蹲着走”，样子...
女性穿高跟鞋对小腿健康有什么影响
1.高跟鞋可能导致弓形腿，骨盆前倾，小肚子挺出。高跟鞋改变了身体的重心平衡，身体为了重新保持平衡需要一些关节改变位置，比如小腿往后弯曲，小腹往前挺；2.穿高跟鞋的时候，小腿肌肉一直是处于收缩状态的。越是高跟、跟细、头尖的鞋子，越难稳定。越难稳定么，就需要更多的腿部肌肉去保持稳定，所以，...
长时间穿高跟鞋有什么影响?
腿形改变：长时间穿高跟鞋会导致小腿肌肉紧张，使腿部线条变得不自然。此外，还可能导致腿部静脉曲张、水肿等问题。步态改变：穿高跟鞋时，步态会发生明显的改变，长时间如此可能导致行走不稳、容易摔倒等问题。脊柱问题：长时间穿高跟鞋会导致脊柱生理曲度改变，可能引发颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。脚部皮肤...
...请问这样是否会使腿部变形,大腿小腿变粗,对身体健康...
从生理发育角度来看，18岁以前还处于青春发育期，足骨、脊柱和骨盆都没有定型，软骨成分较多，骨质柔软，在外力作用下很容易弯曲、变形。少女穿高跟鞋时，身体自然前倾，重心前移，全身重量过多地集中在脚掌的前半部分，长期下来，趾骨就会因为负担过重而变粗，影响趾关节的灵活度，甚至引起趾关节炎。此外...
