30多岁的职场女性，怎么才能过得从容？

Answer 1

1. 靠近赋能的圈子，远离耗能的社交
中年女人在经历过前期的奋斗后，拥有了一定的经济基础和社会地位，自然会有很多圈子。有些圈子是纯粹的友谊，有些圈子是利益的交换，这都无可厚非。

混圈子就意味着要参与很多社交活动，对时间和精力都是不小的消耗。人到中年，学会做减法比做加法更重要。圈子不在多，贵在精，朋友不在多，贵在真。做一个圈子上的断舍离，才能腾出属于自己的时间和空间去陪伴家人。

除了必要的工作会晤，如何对闲暇时的社交做一个取舍呢？不妨从两点考虑，如果结束后感到身心愉悦，个人能量得以提升，那就是一次成功的、彼此赋能的社交活动。反之，如果只是互相交换一堆负能量爆棚的闲言碎语，或者结束后徒增疲惫和焦虑，能量值被拉低，这样的社交活动就可以考虑舍弃了。

在这个快节奏的时代，时间是稀缺资源，注意力是稀缺资源，当我们学会舍弃外在的繁华，才有定力向内求索，反求诸己。

靠近赋能的圈子，远离耗能的社交，学会默默地努力，惊艳自己的时光。

2.多读书，多旅行，增长见识
毕淑敏说读书的女人，更善于倾听，因为书训练了他们的耳朵，教会了他们谦逊，知道这世上有很多聪慧明达的贤人。

中年女人，最怕自以为是。越是吐沫横飞，喋喋不休地高谈阔论，越是容易暴露自己的无知和浅见。多一点谦虚，多一点低调，学会倾听和理解他人。

俗话说，读万卷书，行万里路。身体和灵魂总得有一个在路上。除了读书外，旅行是增长个人见识的第二利器。

旅行，不是上车睡觉，下车拍照的打卡式旅游，而是沉浸式地感受当地的风土人情和特色文化。

不能只享受五星级酒店，别忘了体验当地的民居。不能只在高档餐厅大快朵颐，别忘了街头巷尾的特色小吃。

有个朋友每到一地旅行，都喜欢逛一逛当地的菜市场，因为那里才是烟火气息最浓厚的地方，是最真实、最能反映风土人情的地方。

读书也好，旅行也罢，都让我们看到世界之大，看到更多不一样的人，不一样的故事，而这些经历都将拓宽我们对生命、对生活的认知。

这世上总是有另一种生活会让我们明白，活着本身就有无限的可能。

Answer 2

第一点，要不断的充实自己。纵观那些在职场上游刃有余的女性，每一个都是山发着一种常人无法比拟的气质，而这样的气质，便是经过岁月的磨炼而来的，她们的谈吐举止无不散发着从容优雅。

第二点，要掌握核心技术。一个企业里什么样的人最不容易被淘汰？那便是那些掌握了企业关键命脉的人，所以在职场的这几年，女性便应当努力学习，快速成长，尽快掌握企业的核心技术。
第三点，靠近赋能的圈子，远离耗能的社交
中年女人在经历过前期的奋斗后，拥有了一定的经济基础和社会地位，自然会有很多圈子。有些圈子是纯粹的友谊，有些圈子是利益的交换，这都无可厚非。

混圈子就意味着要参与很多社交活动，对时间和精力都是不小的消耗。人到中年，学会做减法比做加法更重要。圈子不在多，贵在精，朋友不在多，贵在真。做一个圈子上的断舍离，才能腾出属于自己的时间和空间去陪伴家人。

除了必要的工作会晤，如何对闲暇时的社交做一个取舍呢？不妨从两点考虑，如果结束后感到身心愉悦，个人能量得以提升，那就是一次成功的、彼此赋能的社交活动。反之，如果只是互相交换一堆负能量爆棚的闲言碎语，或者结束后徒增疲惫和焦虑，能量值被拉低，这样的社交活动就可以考虑舍弃了。

在这个快节奏的时代，时间是稀缺资源，注意力是稀缺资源，当我们学会舍弃外在的繁华，才有定力向内求索，反求诸己。

靠近赋能的圈子，远离耗能的社交，学会默默地努力，惊艳自己的时光。



第四点，多读书，多旅行，增长见识
毕淑敏说读书的女人，更善于倾听，因为书训练了她们的耳朵，教会了她 们谦逊，知道这世上有很多聪慧明达的贤人。

中年女人，最怕自以为是。越是吐沫横飞，喋喋不休地高谈阔论，越是容易暴露自己的无知和浅见。多一点谦虚，多一点低调，学会倾听和理解他人。

俗话说，读万卷书，行万里路。身体和灵魂总得有一个在路上。除了读书外，旅行是增长个人见识的第二利器。

旅行，不是上车睡觉，下车拍照的打卡式旅游，而是沉浸式地感受当地的风土人情和特色文化。

不能只享受五星级酒店，别忘了体验当地的民居。不能只在高档餐厅大快朵颐，别忘了街头巷尾的特色小吃。

有个朋友每到一地旅行，都喜欢逛一逛当地的菜市场，因为那里才是烟火气息最浓厚的地方，是最真实、最能反映风土人情的地方。

读书也好，旅行也罢，都让我们看到世界之大，看到更多不一样的人，不一样的故事，而这些经历都将拓宽我们对生命、对生活的认知。

这世上总是有另一种生活会让我们明白，活着本身就有无限的可能。

Answer 3

职业女性的生活中有三条同样重要的线：事业、婚姻、子女，哪一条线出了问题，生活都好不到哪儿去，可想要三条线齐头并进，难度堪比玩杂技。
人生不是“分时操作系统“，后台常常收到类似的问题：
总结下来，比如常见的有：

A：正在备孕中，可现在有一个升职的机会，但新工作非常忙，我要不要去争取？
B、结婚快一年了，我是做广告的，经常要加班，昨天跟老公吵架，他一定要我换一份正常上下班的工作；
C、生完孩子一年多了，突然不想回公司上班，做全职太太有出路吗？
D、今天孩子发烧，好不容易跟老板请了假，还要想办法请同事帮忙应付一下手里的工作，心好累……
说实在，不光是女性，我一个四十多的男人，也常常在工作、家庭、父母与自我之间，忙得焦头烂额。
此类问题，70%的文章会告诉你，这是一个时间管理问题，恨不得让你把一分钟也分配到两件事上，个个都变成了“分时操作系统”。
不过人毕竟不是电脑，“分时操作系统”使得你的每一件事都无法深入，更别说提高效率了。
还有30%的文章会说这是一个选择问题，你要知道自己最想要的是什么，然后勇于放弃。
但问题在于，能放弃的人早放弃了，不会再纠结这个问题。纠结这个问题的人，一定是因为放弃比纠结还要痛苦。
我觉得凡事不要轻易上升到人生哲学的高度，这可以是一个数学中的统筹问题。
让我们来温习一下小学六年级语文课本里华罗庚的《统筹方法》一课：
比如，想泡壶茶喝。当时的情况是：开水没有。开水壶要洗，茶壶茶杯要洗；火已升了，茶叶也有了。怎么办？办法甲：洗好开水壶，灌上凉水，放在火上；在等待水开的时候，洗茶壶、洗茶杯、拿茶叶；等水开了，泡茶喝。办法乙：先做好一些准备工作，洗开水壶，洗壶杯，拿茶叶；一切就绪，灌水烧水；坐待水开了，泡茶喝。办法丙：洗净开水壶，灌上凉水，放在火上；坐待水开，开了之后急急忙忙找茶叶，洗壶杯，泡茶喝。哪一种办法省时间？谁都能一眼看出，第一种办法好，因为后二种办法都“窝了工”。
人生的各种问题可以抽象成这个“喝茶问题”，只不过，你需要在从20岁到40岁，横跨20年的更大的时间尺度上，进行统筹安排。
女人生活中的三条线
职业女性的生活中有三条同样重要的线：事业、婚姻、子女，哪一条线出了问题，生活都好不到哪儿去，可想要三条线齐头并进，难度堪比玩杂技。
当然，再难的数学题都有“题眼”，再复杂的统筹问题都有“关键节点”，就像华罗庚的例子中，“洗开水壶”和“水烧开”就是两个重点的节点，时间安排都围绕这两个节点。
如果去细分这三条线，每条线都有自己的关键节点，如果能够把这些节点错开，会不会更好呢？
先来看事业这条线：
职场发展道路是“平台——上升——平台”的阶梯式上升，一段时间的平台期积蓄力量，然后把握好一个机会，进入一个快速上升阶段，再进入下一个平台期。
所以我的基本思路是：把其他两条线上的重要节点，安排到平台期，避开上升期。
那么其他两条线有哪些重要节点呢？
再来看“婚姻”这条线，节点有两个，就是离婚的两个高发时段，一个是婚后一两年，一个是六到八年。
区别在于，前者说明两个根本不合适，婚姻是一个错误，只能通过离婚来解决；而后者更多是性格部分冲突，家庭矛盾日积月累，如果好好经营，也是可以避免的。
最后看看“子女”这条线，第一个节点很明显，是从怀孕到孩子出生后一岁，这两年的时间，任何人都无法取代妈妈的角色。
就我的经验，第二个关键节点，是从孩子上小学二年级到六年级这四、五年的时间段，原因后面再讲。
这些重要的节点，只要任意两个交接在一起，一定让大家忙得焦头烂额，所以最好的办法是不让它们“碰面”。

Answer 4

自信1.勤奋自律：在这30多岁的职场生涯中一定要体现出勤奋自律的精神态度，不断提高自己专业技能，博览群书丰富知识面，不断创新高效的工作思路得到上级领导的信任和认可。2.保持良好的心态：在这30多岁的职场生涯中，要学会正确解决工作中出现的各种问题，避免发生纠纷，积极主动参与团队合作，同时坚持良好的心态，合理安排工作、生活，学会把握时间，不间断思考自身的发展，保持一份蓬勃向上的精神斗志。3.自我提升：要不断提升自己的专业技能，注重职场礼仪，在工作中能够承受一定的压力，认真负责，积极思考，有效沟通驾驭职场关系，做到精准出彩，从而提升自信。

Answer 5

如果你已经知道你想要什么了，就去追寻自己喜欢的事物。
不要整天想着爱情，不断提升自己。
去看书，看电影，去旅游，去赚钱。
去写一本书，去写诗。
去画画，去跳舞，去健身。
把没用的朋友圈关了。
找几个知己好友，一起谈论所学所感，恰谈人生。
不要总看着过去，向前看，很多东西你想也没用。