人为什么越活越年轻

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人之所以越活越年轻，是因为心理压力没有那么大了，整个人通透起来了。

有资料显示，身心灵达到和谐统一的人，要比同龄人年轻12岁左右。随着年龄的增长，一个人有可能只增加了年纪和身体的变化，但其他方面却没有任何变化。一个人身体成长了，内心和灵魂却没有成长，或者身体和内心在成长，灵魂却在逐渐走失，反而会显得憔悴与无力。因为身心不一致，内耗过大，纠结，这些都会让我们显得苍老。

越活越年轻的人，往往快乐是来自内在平和与安心。有些人即便达到了目标却依旧感受不到快乐的情况，就是因为在追求外在、物质的过程中，忽略了身体与灵魂的节奏，这是一种不良心态，它不仅不能使人感到快乐，还会使人身心俱疲。

越活越年轻的必备因素

从周围的人，就能明显看出，心态好的人，脸上总是挂着笑容，与朋友讨论的话题也比较积极向上。做事比较有激情，不会经常生气。为人比较温和大度，非常注重仪式感，对待生活也是比较乐观的。有些人年龄不大，但看起来好像非常苍老一样，这就说明保持年轻的心态真的很重要。

运动不仅能保持良好的身材，还能让人看起非常精神，气色也会比较好。我们不难发现有很多明星或者运动员，明明年纪很大，但是看起来却很年轻，这就是因为他们一直保持运动的好习惯。除了经常运动平时也应该尽量早点睡，皮肤也会比较好。