心理学：一个人越活越年轻，不是取决于年龄，而是这三个方面

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一个人越活越年轻绝不是年龄的问题，而是心态与自身的行为。我曾在TED上看到一个六十多岁的老人，他活得很年轻，看起来可能只有四十多岁，用他的话说，人生越活越年轻取决于心态以及我们的行为。

虽然人们总是说二八年华是人生中最美妙的日子，你可能以为青少年时期的时光是一去不复返的，那样的美好只能留在你的记忆里，然而事实不是这样，人活得就是一个心态，保持心态年轻你自然不会太老。

心态不好，人生易老。有什么样的心，你就是什么样的人。人，不怕容颜沧桑，就怕心的苍老。一颗苍老的心，如同日暮的黄昏，看不见光明的滋生，心中只有黑暗的蔓延。

心的苍老，带来人生的绝望，绝望如尘土，一层层，淹没了才华，苍老了岁月。烈士暮年，壮心不已，心态年轻，人就越活越年轻！

高中时，教我们地理的是一个五十多岁的老教师，一开始我们都觉得他是那种古板的老头，会让我们上课别说话整天只能学习的人，然而并不是这样，他不仅能理解我们的想法，还能跟我们玩到一起，上课不再是死板的教学，而且欢乐的互动，我们常常忘了老师的年纪，仿佛他和我们是一样的年轻人。

老师本人也是喜欢听歌喜欢追剧，喜欢和孩子们说笑玩耍，生活快活的很。地理老师的心态决定了他生活的快乐程度，他虽然年纪大，却像年轻人一样活泼。

心理学也发现，年老有时是我们自身对自己的一个限制。年轻只是一个相对的概念，与同龄人相比，你心态好，你就比他们年轻有活力。

反之，如果你心里年龄大，心里有很多解不开的结束手束脚，即便你三十几岁，你过得可能也是四五十岁的生活。年轻，不仅仅是指的年龄的大小，还有饱满的精神状态和积极阳光的心态，这样你就能过的精彩。

年轻人因为年轻，他们有着不一样的想法，每个人都年轻过，那时候敢闯敢拼，不去想那些条条框框，似乎没有什么能束缚住自己，这样的生活好不快活。

与年轻人多交流你会感受到不同世界的思想碰撞，你会有一种激情澎湃的感觉，原本平静的生活与问题，在他们的眼里心里都是灵动的，是活生生的。

与年轻人相处久了，你不知不觉的会变得年轻，想问题做事情都开始另辟蹊径创意无限，与年轻人多交流，你不要以长者的姿态，要平等的心与心的交流，自然会收获很多。

你不要觉得年轻人会嫌弃你而不敢迈出这一步，其实他们很乐意与你聊天，他们喜欢略微年长人的阅历，就我们很喜欢他们的活力一样。

日子过的久了，开始变得千篇一律，上班吃饭上班下班回家睡觉，每一天走过的路看过的人都是一样的，没有新意，也没有感触，生活看起来没有不同，你开始变得圆滑，变得老练，不愿意承担风险，也不愿意改变。然而，一成不变的生活真的能让你快乐吗？

你需要尝试改变自己，去接受一些新的事物，不要害怕，不要迷茫，只有善于改变才能生活。不要总是纠结于不上不下的年纪，不要放弃自己，不如坚定自信，做情绪的主人，甩掉包袱，让自己过得快活，学会改变，让生活开始不一样。

学会多折腾才能让生活色彩斑斓，也才能让你的生活与众不同，折腾自己，不让自己过于舒服，也会让你对时代潮流有一种敏锐的感觉。

有人说过，惜命的最好方式不是 养生 ，而是折腾自己。当你在折腾自己的时候，其实说明你也在不断持续学习，与世界就贴得越近，当然你的视野与格局也是处去最潮流的。

总而言之，一个人要想越活越年轻，与我们的心态息息相关，当你拥有良好的心态，你就能越活越年轻；其次多和年轻人交流，你的思想与包容性也会越好，当然就会显得更为潮流。第三个方面就是经常尝试性改变自己，多折腾，你会发现， 你离世界最近，当然你也会更。

今日话题：你觉得做哪些事，能让你越活越年轻，欢迎探讨与交流。

作者简介：刘小波，唐若心学主笔，崇尚幸福生活就是做好自我管理。