如何与人交往和沟通

到底怎么与人交往和沟通啊,我一跟人交流就傻愣在这等别人发话,心里面也非常紧张,而且到关键的时候就随便唠几句,自己都不明白自己在说什么。现在我初中了,但表达能力却比小学的同学还差,除此之我还不会识别别人的脸色,搞得现在一个朋友都没有,我到底该怎么办啊,求高手帮助帮助我吧
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1、要想被人理解先试图去理解别人2、让对方明白你理解3、联手找到解决方案4、打破陈规5、不要以批评别人为目的6、熟能生巧
社交礼仪是在社会交往中使用频率较高的日常礼节。一个人生活在社会上,要想让别人尊重自己,首先要学会尊重别人。掌握规范的社交礼仪,能为交往创造出和谐融洽的气氛,建立、保持、改善人际关系。现代交际礼仪泛指人们在社会交往活动过程中形成的应共同遵守的行为规范和准则。具体表现为礼节、礼貌、仪式、仪表等。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-05-19
第2个回答  推荐于2017-09-22
  (一)学会聆听:就是学会认真听对方讲话,克制自己插嘴讲话的欲念,不以个人的价值观念来评断对方的叙述。除此之外,听的过程中还要学会沉默,学会贯注,学会设身处地体验说话者的内心感受,做出由衷的同感反应。而且,要避免注意力不集中,机械听取的状态,要让自己的思维和对方讲话的节奏同步,并积极思考,积极提出问题,使沟通得以有效和继续。

  (二)学会贯注:就是全神贯注地聆听对方的讲话,认真观察其细微的情绪与体态的变化,并做出积极的响应。贯注还要求有效运用言语与体语来表达对说话者的关注与理解,以使其感到他讲的每一句话,表露的每一情感都受到了重视。其中言语的表示包括“嗯”、“噢”、“是的”、“我明白了”等伴语,而体语表包括点头、注视、面部表情变化及一定的沉默等,以加深对方对自己的信任。要避免那种“注意力集中在自身,别人说别人的,我做我自己”的现象,既不尊重别人,也不能有效地观察对方,使沟通的效率降低。

  (三)学会沉默:就是在沟通中注意给对方一个情感独处与反省的机会。沉默的运用也通常需要体语的配合,如点头、注视表情变化等。但沉默运用不当就会成为对抗性的沉默,使得对方对自己的表述缺乏信任,产生沟通和交流的消极反应。对此,要善加区别,灵活应对。要避免对沉默不耐烦的表现,避免一出现沉默就急于找话题,急于给别人提建议,或者表情尴尬,不知道沟通该如何进行的状态。

  (四)学会同感:就是准确把握说话者的情感体验,帮助对方将淤积已久的情绪烦恼倾吐出来,以给对方带来极大的精神解脱。“情感对焦”要求人们在言语沟通中,主动捕捉对说话者的情绪表露,多讲“你感觉如何?”“你一定感觉很气愤(开心)”之类的话语,使对方能够尽吐心声。要避免在对方宣泄情绪中急于安慰对方,就像好多人经常说的那样“好了,好了,不要再哭了”,或者对他人的情绪没有任何同感共情,只是一味做理性分析,这样的沟通很难达到善解人意。

  (五)学会反馈:就是在对话中主动提问,积极思考,以令对方充分感到你的专注和投入,也确保你能准确无误地理解对方的讲话内容。所以,“及时反馈”会推动你在对话中不断提问,并通过不同说法来明确对方的意思。另外,在反馈时,需要在说话中尽量采用探讨商量的口吻,而非指令建议的口气,不强加个人的信念和价值观,以让对方充分享有思考与自决的权利。平时,要培养自己的表达能力,要把自己的想法正确无误地表达出来,避免出现理解了但表述不清的现象。

  (六)学会总结:就是在对话中不断做小结,以澄清要点,概括中心,使人感觉彼此的沟通交流卓有成效。“不断总结”会推动你在对话中回顾讲过的内容,并以此来有效调整双方沟通的内容,并确保对话双方都充分理解对方在讲什么。而且,不断总结可以避免出现听说随意、频繁跑题、时间无效浪费的现象。

  (七)学会少做批评:就是要摆脱对话中的“救世主情结”。有的人在说话中,很容易一上来就说教对方。那样做常会使对方感到恼火和失望,因为你尚未给对方倾诉的机会,也没有了解到他的烦恼和苦衷,就急于指教对方,那很容易陷入主观武断、好为人师的沟通陷阱。因此,在沟通中,要注意换位思考,说话留有情面,并不要自我感觉太好,招人反感。

  (八)学会开放对话:就是指在对话中做到“三多三少”,多探讨,少建议,多提问,少评论,多启发,少批评。它要求人在说话中多提“你怎么感受?”“你有什么想法?”之类的开放式问题,少说“你一定感受很差?”“你怎么会这么想?!”之类的封闭型话语,以使整个对话都是在平等基础上进行的。

  (九)给足面子:就是在说话时要避免使用尖酸、刻薄和讽刺的语言,要从关心对方、尊重对方的出发点讲话,避免制造尴尬或者让尴尬延续。不需要每时每刻都急于展现自己的才华,有时装傻就是给别人制造台阶下,通常这样别人会对你保持尊敬。当然,前提是在通常情况下。如果遇到故意刁难你的人,则没有必要给他面子,但也不要试图让别人丢面子,以防自己得不偿失。

  (十)换位思维:就是在沟通中尽量设身处地,替对方着想,以尽可能与对方“思想聚焦,情感并轨”。这就要求沟通的双方做到“听之有心,言之中肯”,一方在听对方叙述时,全心投入并适时地做出反馈,不断达到心灵上的“和声”,以让对方充分感受到对他的尊重和理解。

  总之,有效沟通是打开心灵之门的钥匙,善解人意是化解矛盾冲突的关键。沟通管理是每个人成长的必修课,也是每个人情商开发的积累。本回答被提问者采纳
第3个回答  2021-01-12

日常交往中,人们的内心总是会觉得“聊的来=合的来”,对于没有共同话题,想法又不一样,聊几句不知道该说什么了的人,人们总是觉得很尴尬,跟自己合不来。下面我们就看一下聊天有什么样的技巧,让你和别人聊天时不会进入死胡同,反而让别人觉得和你很“合得来”。

一、 谈人生谈理想谈未来。

与人聊天,“空谈”最是一门艺术,人生与理想是通往成功的最基础必备。与人聊天时,可以引导别人说出自己的理想与想要的未来,当知道了别人的理想,还会怕找不到话题吗。不但要听,也要说,说说自己的理想与想要的未来,并且一定要带走憧憬,带有热情的去说,毕竟那是你自己想要得到的。

二、 聊八卦。

虽然有的时候讨论八卦不是很好,但八卦无疑是可以有说不完的话题,引起别人有无尽的想法的一种方法。茶余饭后,人们总是喜欢讨论一些八卦来填补自己的空白时间,你可以说自己所知道的不透漏别人秘密的八卦,也可以讨论一些名人和新闻背后的八卦。并且,想好如何应对别人的提问,毕竟八卦的人们都会有好奇心,而又好奇心的人会冒出许多奇怪的想法。

三、 谈谈小秘密。

这里所指的你的小秘密,只能是“小”,不能是“大”,为什么不能是大,是因为怕你会把这个秘密告诉了风,而风会穿过整片森林。适当的告诉别人一些自己的小秘密,会让别人觉得你对他是信任的表现,会让别人觉得他和你的关系很好,如果可以的话,甚至他也会告诉你一些他的小秘密,这样的方法其实是一种很好的互动办法。并且一来二去,还怕你们之间找不到可以说的话题吗?

四、要有 幽默感。

有幽默感的人,不管在哪里都是能吃的开的,人们总是喜欢能让自己发出笑声的气氛比较愉悦的环境中。但是人们的幽默感是很难像上课一样去学习的,这是人们的一种思维方式,并不是你会讲两句笑话就是非常有幽默感了,给人以幽默感的感觉并不是因为你的话题或是某个笑话,而是因为你这个人所散发出来的。

聊天是两个人互相吸引的过程,不管是什么时候,都要保持最基本的礼貌,当然特别熟悉的人另算。和人聊天,一定要保持良好的氛围,自己也要投入其中,享受聊天的过程,如果和一个人聊天让你感觉特别煎熬,如坐针毡,那你们一定聊不来。没话题真的不是问题,现在的媒体如此之发达。你可以轻松的获得任何你需要的话题,关键还是在于你怎么去聊。

第4个回答  2019-12-26
问题有点宽泛,这样子寻找问题会很伤的,经常找不到你想要的符合自己心意的答案。你可以问的具体一点,用什么样的态度,语言,姿势,已经心里感觉和别人交往。这样比较可以解决你的问题,从你的提问中可以看出你对如何与人交往感到迷茫,但是这种事情不能着急,首先最简单的就是你身边总有你认为会交际的人,那么先从观察做起吧,学会观察就学会了一切。恩,有一些书籍也可以教你一些方法,不过如何灵活运用就看你自己的了。恩,差不多就这样吧

如何与人正常交往 与人相处的基本技巧方法
1、学会尊重他人。如果在沟通中,发现对方的话里有明显的错误,不要直言指明,要学会委婉含蓄的予以提示,这不是圆滑,而是尊重他人的表现。2、学会换位思考。在面对一些问题时,要学会站在他人的立场上思考问题,理解他人在面对和解决问题时的做法,尽量将问题的处理方式简单化,更利于发展人际关系。3、...

人际交往的原则和技巧
人际交往的原则和技巧有:倾听、尊重他人、诚实和透明、积极沟通、善于表达感谢、避免控制欲、接受不同观点、建立信任、保持谦逊、接受道歉。1、倾听:在人际交往中,倾听是非常重要的一项技巧。认真聆听他人的想法和意见,可以让他们感受到被尊重和理解。同时,倾听也可以帮助更好地理解他人的立场和观点,从...

怎样才能更好地与人沟通交往呢?写一写你的想法
4、善于倾听 子曰:三人行,必有我师,和人交流,要学会倾听他人观点和故事,要让对方有一种受到你重视的感觉。而且尽量不要让自己出现消极负面的情绪,消极的情绪往往会转变成消极的态度和极端的心理。5、尊重对方 每个人都是希望被尊重的,与人沟通先是尊重自己,同时也尊重他人、体谅他人,在换位思...

人与人应该怎么沟通
1、积极寻找机会锻炼自己的沟通能力。不要错过任何可以发言的场合,例如,在家庭聚餐时与父母讨论他们和你感兴趣的话题,大胆并主动地表达你的观点。随着时间的推移,这将帮助你养成自信发言的习惯,使你在众人面前说话变得更加自如。2、即使你性格内向,也一定会有几个好朋友。经常与他们聊天,分享除了工作...

人际交往的沟通技巧有哪些
一、主动沟通:在人际交往中,主动是关键。不要期待他人能读懂你的心思,而是应该明确表达自己的想法和感受。这样做不仅有助于对方理解你的立场,还能促进双方的互动。二、遵循五不原则:在沟通时,应避免批评、责备、抱怨、攻击和说教。这些行为只会加剧矛盾,而非解决问题。三、互相尊重:尊重是沟通的...

如何学会人际交往与沟通
人际交往,也称作人际沟通,是指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。以下是提高人际交往与沟通能力的几个建议:1. 尊重与善待他人 你如何对待别人,别人就会如何对待你。对他人有礼貌、尊重他人、和善主动,能帮助你获得他人的积极回应。2. 正确评价自我 在...

怎样与人正常交往?
4. 维护良好的沟通:要与人正常交往,需要维护良好的沟通,可以通过积累经验来提高自己的交往技巧。5. 表达自己的意见:在交往中,也需要学会表达自己的意见和观点,但是要尊重他人,避免对他人进行攻击或批评。6. 学会妥协:在交往中,也需要学会妥协和达成共识,了解到达共识的重要性。7. 建立积极关系...

怎么学会与人沟通
五、说不:早点拒绝比晚点拒绝更好,更有主动权。如果某个人一开始相处,就让你感觉很不舒服,通常相处久了还是会不舒服。所以,和有些性格合不来的人,不要勉强自己。六、礼节:懂得礼尚往来。当你接受了别人的好处,就要想办法回报别人,这样,别人才会跟你关系越来越好。也就是说,如果你没有能力...

如何与人相处?
与人相处的关键在于建立良好的人际关系和有效的沟通。以下是几点建议:1. 尊重他人:尊重他人的权利和感受,不要轻易批评或指责他人,保持礼貌和谦逊的态度。2. 倾听:在与他人交流时,要用心倾听对方的话语,关注对方的需求和感受,避免只关注自己的想法和立场。3. 建立信任:建立信任是良好人际关系的...

怎么与人沟通,怎么样才能与人和平相处
1.重视感情沟通 人际相处,能否处理好各种关系,很大程度在于感情上的沟通,人是感情动物,对于处理人际关系来说,感情有时可以起到比理智更大的作用,人与人之间有一定的感情,可以减少误会,增加信任。在西方发达国家,很多党政要人、大集团总裁都会投入大量精力,甚至财力来进行必要的“感情投资”,把...

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