左胸大肌缺失?为什么练不出来

经常有做俯卧撑的,为什么左边的没有胸肌 而且很明显。都不敢在宿舍脱衣服,去海滩都不敢下海。这是病吗,求助

兄弟,这是波兰式综合症,你去百度一下就知道了,我跟你一样,不过我是右侧,治疗的话,要用什么颗粒脂肪移植手术来的,好像要做3-4次,做了以后还不能剧烈运动。手术费用也不便宜。
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第1个回答  2012-04-30
兄弟你这是发育不良啊,快去医院看看吧,希望还有的治追问

不过 左胸小肌开始也是没有的,就是做了一个月俯卧撑才有的 ,就是胸大肌死活不出,左右手臂的比例也相差好多

追答

做俯卧撑可以锻炼胸肌,由于手臂力量的不同,在做俯卧撑的时候主发力部位变成了手臂。
这时就会造成此位置胸肌得不到锻炼,从而造成左右胸肌不对称。对刚开始锻炼的人来说比较常见!我也是胸大肌右边比左边弱。你有可能是因为这个原因;但是看图片右侧的胸大肌上部与左侧相差甚远,这个差距实在太大了。我认为除了上述原因,肯定有其他的原因——建议去医院检查,如果能排除生理问题,那就在锻炼上着手:锻炼的时候集中注意力在胸肌上,尤其要注重弱的那侧胸大肌的发力。另外,把脚垫高点儿,多练练上胸部吧。

追问

我右手经常打乒乓球,左手基本没做过什么事。小学就这样了,

第2个回答  2021-03-31

胸大肌练不出来?1个王牌动作,强化胸部肌群,练出完美胸型

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