今年来,感觉到妈妈的更年期似乎到来了.平时不易发怒的她变得烦躁,心慌,一遇事情就心不宁,晚上睡眠也不好。经常得吃安宁片才能睡好。看在眼里,我心里特难受,也不知道该怎么帮她度过。听说也要多做做运动,可是我妈妈的右膝盖那里骨增生,走路久了腿会难受,这两种一下子发生在我妈妈身上我真的不知道怎么办?希望能得到大家的帮助!谢谢! 请各位知道的麻烦告诉一下