我喜欢一个女孩,小学都没毕业。只读完了小学四年级。我是大学本科毕业。这女孩长的非常漂亮。就是特别胖,1米55个个子就有75公斤的体重。但是长的实在太漂亮。我非常爱她,我该怎么办?
...遇到了一些心理障碍,我该怎么走出困境,走向成熟,求大家帮帮我...
解决主观因素的方法就是调节心态,拒绝去想那些带给自己不确定因素的问题,坚持做到什么事自己都有明确意见和见解,有自己的想法,其次要有一个乐观积极向上的心态去面对问题,不管是不是困难都要勇于去挑战,坚定信念不半途而废,
我遇到了心理障碍,请大家帮助我跨越它
强迫思维,比如:反复做想同一个问题,或者重复做同一件事.如果这些行为经常出现,或者这些行为影响到正常生活时,你可能是得了强迫症.你是因为强迫性思维导致严重的内心斗争并伴随强烈的恐惧..你知道这些行为没有必要,却无法自我控制和克服.因而感到痛苦.世上并没有十全十美的事物,残缺也是一种美.维纳斯的...
我遇到很大的困难了,谁可以来帮帮我吗?
你遇到大困难了,大家都可以来帮,只要你是真心对大家的,大家也会真心对你,一方有难,入方来支援,这就是中国人的美德,所以你遇上困难,只要你告诉大家,大家都会伸出援助之手,会来帮你的。
我很痛苦~!我的心理问题严重的影响了我的生活和工作 希望您能够帮帮我...
缓解压力的方法:回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神...
心情很复杂!不知道怎么办!请求大家帮帮我。。
1.确定你现在拥有什么。这个很重要。通常一人在自己都不知道自己能干什么的时候显示出无措、悲观厌世、浮躁。确定你现在的拥有,会让你感觉自己在这个世上还是有所得。你的拥有证实了你的能力。2.确定你现在的不足。目标一词显得做作、空泛。但是,从长期奋斗的高考种解脱出来的时候,你是否感觉到没有...
我心里真的很乱,很压抑,希望大家能给我一点帮助
很好,我跟你有一样的经历,不过我喜欢了他五年,我现在已经大一了.我从初二开始喜欢他,跟他以兄弟相称,经常打打闹闹,后来到了高中,分到不同的班,见了面只是笑,偶尔还是会像原来一样出去玩的很疯.还是告诉你我们的结局吧,在这几年中我也帮他追过女生,也很难过,后来他知道我喜欢他了,...
有没有人能帮我解决我的心中困惑的问题吗?拜托啦
一,您可以选择在正确的分类下去提问或者到与您问题相关专业网站论坛里去看看,这样知道你问题答案的人才会多一些,回答的人也会多些。二,您可以多认识一些知识丰富的网友,和曾经为你解答过问题的网友经常保持联系,遇到问题时可以直接向这些好友询问,他们会更加真诚热心为你寻找答案的。
面对心理困惑我们可以如何调适自己?
2. 寻求支持:在遇到困难时,不妨向家人、朋友或专业的心理咨询人员寻求帮助。记住,无需独自面对心理疾病和情感问题。他们的支持可以帮助你感受到关注,减轻不必要的压力和焦虑。3. 练习自我冥想和放松:通过调节呼吸、逐步放松身体等方式,可以有效减轻焦虑感,提高专注力和自我认知能力。这对于缓解心理困...
结合实际谈谈你有什么心理困惑,你是如何应对的?
一、首先平复情绪 心理有一定的规律,改变也需要专门的方法。这也是心理学是一门科学的原因。比如,在过于低落的情绪之下,即使有意去思考正面积极的方面,感觉也迟钝;此时会不由自主地对负面消极的方面感觉更敏感,从而继续产生低落的情绪,所以往往难以摆脱,甚至会抑郁。这就是情绪影响认知的规律,所以...
我的内心一直被焦虑折磨,导致我对很绝望,不知道怎么克服?
1. 修行正念 许多减压的技巧都涉及到正念,这是一种常见的消除焦虑的方法。正念可以让你的注意力回到现在,通过承认你的焦虑并让它们离开,从而使你不再焦虑。正念使你能够接触到你的情绪,并认识到你的感受。2. 后退一步 把思绪和忧虑当作一个节目或一部电影来看待,你会发现这是一个很好的方法,...