近视400度有什么方法能控制度数不涨

Answer 1

1. 写字看书姿势要端正，不能行走躺卧看书，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。远眺或做做眼保健操都是不错的选择。
2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。
3.保持足够的睡眠时间,睡眠是人类舒张眼部肌肉，恢复眼功能最重要是方式。（每天最少8小时）。
4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食,多吃胡萝卜和鱼，对眼睛很多帮助。
5.坚持认真做好眼保健操。
6.坚持户外运动, 如打乒乓球、羽毛球、排球、踢足球等。

Answer 2

注意眼睛的休息，不要吃糖，看电视；多运动，如打羽毛球等。这是只是生活上面，最好去相应的机构去检查一下

Answer 3

保护眼睛

Answer 4

选择只做近视手术的眼科医院会更好些。