我配了眼镜，两只眼睛的镜片都有近视+散光，350度和375度，我需要每天不论走路看书做作业下课休息都要戴？

Question

患者信息：女 14岁 山西 吕梁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
有时，眼镜戴久眼睛就会疼，我戴上眼镜会难受诶，不想戴，一般我只看电视，看电脑，上课时会戴

想得到怎样的帮助：
我想知道什么时候戴最好，对眼睛好？（不要顾及我上面说的不想戴之类的，如果说走路看书下课时间戴比较好的话，我还是会听医生的）

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

做一些什么（比如做眼保健操之类的）对眼睛好，怎样可以让眼镜度数不增长或增长的慢一点，我是住校生，要符合点儿实际的
我想要一点专业科学的讲解回答，最好是医生回答（眼科医生）
当然有好的建议的都可以回答，我只是说最好

Answer 1

嘿嘿，你认为验光方面的事情应该找医生回答，那你就错了，验光方面的知识内容是“眼视光学”专业的内容，这个专业出来的人称为验光师，而不是你想像的认为是眼科医生才懂。
如果经过精确验光后，度数确实是在三百度以上，应该长戴不下。
你的眼镜戴上后时间久就会疼，度数配错的可能性大。
我猜想你可能是找医生验光的，如果你找真正的“眼视光学”出身的人，只要下功夫给你验了就会出现这个问题。
错误的认识，造成找不对口的人验光，结果当然也很容易是错误的。
验光不但应该找验光师才对，而且验光技术还有等级之分，有兴趣你上网好好查一查就明白了。

验光技术等级分级如下，你去当地寻找吧，不过要看你运气了，一级技师很少的：
五级/初级验光员→四级/中级验光员→三级/高级验光员→二级/技师→一级/高级技师

参考资料：国家一级验光技师安徽四大验光师之一钱广来

Answer 2

按照正常情况下说最好随时都带，因为根据你的度数问题，很多时候不带眼镜会导致困扰，当你想看清一件东西，而你没有带眼镜的情况下你还是很努力的去看，那么你的度数就会很迅速的增加，再者你带眼镜和摘眼镜的时候都需要闭上眼镜，这样可以缓解你的视网膜一下子受到的刺激，减缓近视的增加。

Answer 3

你好！我是上海殴万国际货运的，你的这个情况我看眼镜戴久眼睛就会疼这个，可能是你的散光度数或者轴不对，建议你去另外的地方重新检查，一般散光度数正确的话，不管是什么时候他都是舒服的