中午睡不着，老想着做数学题怎么办？

Question

上个星期还好好的，可就昨天中午睡不着以后，今天中午也睡不着了。老想着一些题。而且还都没碰见过。翻来翻去就是睡不着。
我想要一个满意的回答，请不要复制一些已经答过的答案。
可以吃什么东西吗？
压力不大啊

Answer 1

你有午睡的习惯啊，除了学习以外，最近有什么事发生吗？或吃了什么特别的东西，比如，茶、咖啡等。如果，没有这些外在的东西，那么就剩下两种可能，比如身体和学习。但我想，这是可以调和的，你不用着急。
首先，调整着急的情绪，不用担心，有一两天睡不着很正常，可能你的身体它这段时间喜欢这样，顺其自然也可以的。
其次，如果，你没有睡意，就不要等着瞌睡来。你可以看一些枯燥的哲学书，做一做轻微的运动，或是喝一杯牛奶，等到睡意上来再去睡觉。睡的时候不要去审视自己是否睡着，你可以想象你身体非常放松，仿佛一点力气也没有了，可能慢慢的你就睡着了。再次，注意劳逸结合，适当增加一些运动量。
好了，照着上面调整一段时间，如果还是不行，你可以去看专门神经科的医生或心理医生。
好了，但愿能听到你的好消息。

Answer 2

晕
中午睡不着有什么关系啊，晚上能做着就行了，睡不着就去打会球啊，还是上学的时候好啊！

Answer 3

是不是学习上有压力？如果是的话，放松自己就可以了

Answer 4

把题目作完了， 在睡觉
不就得了