我感觉我有双重人格

Question

我就是个初二学生，平时很老实但是人家跟我开了一点点玩笑我就突然发很大的火，甚至会拿凶器想杀人。平时怕这个怕那个，但是有时候什么都不怕还有点想自---杀。每次发完火我都后悔想努力控制情绪，但是一到关键时刻就完全无法制止自己。这是什么情况？

Answer 1

在你发火之前深呼吸3下，你要学会控制情绪，而不是做情绪的奴隶。双重人格很复杂并且并不多见，一般人格之间不会意识到彼此的存在，只有在不同人格之间做出矛盾决定的时候才会发狂。而且人格分裂多是由于外界刺激产生，或者是你小时候产生的心理阴影。人格之间是有明显差异所以大家会感觉你一会是开朗一会是自闭。请你明白，这里指的是性格，而不是遇事所表现出的脾气。其实你是一个很有力量的人，但是要学会控制，把这种力量运用到做事，学习上。切莫冲动，做事前一定要三思，想清楚后果。你现在注意到这一点很好，说明你明白自己的缺点。青春期对未来的影响是很大的，心平气和一点，也不要太忧虑自己是否得了什么抑郁症焦虑症强迫症。你知道疑兵症吗，就好像叫你脑子里别想太平洋这三个字，然后你自己告诉自己千万别想太平洋三个字，再然后就是你一晚上都在想太平洋这三个字。
多培养兴趣爱好，别把美好的青春浪费在怀疑自己上。
并且我很不看好一楼这种骂人变态的态度，一点都没有责任心。中国人互相帮助是理所应当的你怎么能这样？？？

Answer 2

初中二年级的你正处于青春期。情绪表现，有时相当激烈、粗暴甚至失控，有人用“疾风暴雨”来形容，人们认为平常的是是非非，却在你这里引发出高强度的反应。

有时你们的情绪高涨，热情洋溢，有时又会消极低沉、孤独压抑。这些烦恼和激情是你自己难以控制的。如果消极情绪转化为心境，会使他们长期处于焦虑的情绪背景之中。在这种心境和情绪背景的条件下，遇到不满之事，遇到挫折或对抗，很容易暴发突发式的情绪，尤其是父母面前更容易失控。虽然在平静下来时也会感到后悔，但又常会复发。

还好你已经认识到自己的反常，关键的时刻也能控制自己的情绪。没关系，只要你自己调整好心态，多跟父母沟通，在父母的陪伴下一定能顺利度过这段时期。

加油

Answer 3

平时多听一点梵音吧，给你推荐一首QQ音乐里小马哥哥的【大悲咒天籁佛音】，不知道能不能帮到你，遇事冷静一下，有的时候你越想控制的事情反而越控制不住，保持平常心，争取做到性格合一

Answer 4

不是这样的，初中的时候我也是这样的。青春期的正常现象，在正常不过了。其实只要你多参加些活动，放松自己的身心，多交良师益友，你自然就会变得超好脾气，超有气质哦！
别钻牛角尖！

Answer 5

一定要相信你是一个非常正常的人，你的这些举动只能说明你性格里有些冲动，没事的，如果能，尽量控制一下自己的情绪就可以了