怎么打开心结呢，对于以前的事总是耿耿于怀，每次回忆都难受的不行，求助

Question

我初中时经常被欺负，但那已是很多年前的事了，不过当时学习好，经常幻想自己能走一个好大学，自己依然能成就一番大事，（我很要强），不过高中时由于学习方法不当，我得了头痛症，难以学习，结果走了一个很一般的大专，觉得辜负了家里人的期望，自己也失望的不行，可是我了解到当时一个经常欺负我的初中同学走了一个国家985时，心里更是恨，每次想起都有摔东西的冲动，而且竟然做梦也梦到又回到了初中时代，或者初中同学又聚到一起，我比他强，我把他欺负得不行，但是梦醒了又觉得羞愧，自己小气，前几天又做了同样的梦，哎，郁闷啊，不知道大家是怎么解开心结的呢，有什么经验呢 还是有什么精神疾病呢，有时候忙着忙着就想起来了，注意力难以集中，而且心里很是苦恼，不知道怎么办才好

Answer 1

把过去当成一段美好的记忆，作为自己的一笔财富，不要觉得难受，经历了，所以是幸福的，拥有过，就是永远，就是幸运。人要面向未来，不要沉醉于过去，过去已经远了，空留恋也是枉然，如果难忘过去的伤痛，而伤害了自己和亲人，赔上了自己的青春，岂不是更加不值?有些事，注定只能是回忆，我们要创造一个不输给过去的未来！在回忆里找寻美好的昨天，勉励今天的自己，创造光明的未来。虽然不知道你对什么事耿耿于怀，但我相信，只有放下，才能走得更远，才对得起人生。苦海无边，回头是岸，放下，即成佛。回忆永远都只是回忆，千万不要让回忆牵绊你的一生。

追问

一静下来那些事还是蹦出来，有时候忙着忙着就回忆起那些事了，搞得我心神不宁的，注意力不集中，是不是我有什么心理疾病呢，是不是精神病的前兆啊~

追答

不要这么草木皆兵嘛，这种事很常见啊，其实我也跟你一样啊。
人家得意有什么呢，你只要顾好自己就行了，过去的事不要再想了，你要着眼未来，努力进取，专注自己的事业，做出不平凡的突破，成就事业的辉煌，其实，只要你每天快乐就行了。别人有什么成就都跟你无关，你也不用想太多，好胜之心人人都有，不过千万不要过剩，对你自己无益啊。只要你自己幸福就好了，不要在乎那些无意义的事，千万不要让讨厌的人束缚你的发展。加油，努力，你一定行的，支持你哦

Answer 2

其实大多数人都是这样的，只是大家不说出来而已。
我原来比你还要严重，但是经过一件事情之后，我改变了。
我的一个好朋友因为2009年的甲流，不幸去世，她刚刚结婚半年，怀孕五个月。
突然间就走了，对于我们身边的人来说，都是很大的打击。
当她在火葬场火化完之后，在场的人无不为之动容。
人世间真的是生命是最宝贵的，所有的事情在生命面前都是那么渺小。
从那天起，我改变了，之前一直纠结于心的事情都看开了。
珍惜我们拥有的每一天，甚至每一秒。
有句话说得好：意外和明天不知道哪个会先到来。
朋友，珍惜自己的生活，或许你有很多不如意，但是想想，人生在世我们会碰到很多很多事，
坦然面对，珍惜自己！
希望你能走出来。。。

Answer 3

不管你是进入那里学习。心宽是最好的解决方法。而你家人吗？失望是难免的、但那都是短暂的。你要相信你还是可以强大的。别灰心。灰心的后果是一无所有。
而你跟你那所谓的同学、应该说是你自尊心太强了吧？大家都是成年人了。不需要为一些不值得的事去烦恼。欺负过了也就成为过去的了。就算你在欺负回来也没意思了。心里也是平衡不起来的。也许多年之后你会感觉自己当时怎么那么幼稚呢？
依你现在的状态来讲、你应该好好的反省一下。站在你父母的角度想想、你应该先照顾好自己。站在你的角度、你应该先平衡一下自己的心态、站在你同学的角度、你应该认真与努力的打拼。而不是灰心与埋怨

Answer 4

惊讶的发现个人的遭遇和楼主相似达80%！我也是从小被欺负到大。不过到现在想想，小时候确实有很多心理和性格方面的问题。即使想象着把那个欺负我的人如何如何，也只是一时心理上舒服，更何况这于事无补，想多了反而容易变得常幻想，心态变得很奇怪。所以现在在积极的改正中。当然我也没有完全好，心结很重，很多问题意识到了却不能全部应对好。很希望找个人指导。不管怎么说，应该把心态调整好，发现问题就要积极地解决问题，还年轻呢，好好奋斗未来会更精彩。楼主加油！

Answer 5

让时间遗忘吧 越去想就越记得清楚 不去想 如果 突然间想起来 就去想一些引人注意的事情 例如 看片...