中老年妇女更年期的精神问题？

Question

对于更年期综合症我已经查过了，现在想知道对于更年期的精神问题有什么好的建议和治疗方法。
我妈妈今年53，由于家庭和生活上的原因，情绪一直不好，本身精神状态不稳定，最近两年尤其明显，不仅有一些更年期常见到的疾病，情绪很容易失控，喜怒无常，经常因为一些小事大动干戈，我不是很经常的在她身边，想请教哪位朋友告诉我该怎么办？尤其针对精神方面的。
直接粘贴过来的答案就不必要了，想请专家来说一说。。有没有什么药物的治疗方法？请注意~~~我说的是药物的治疗方法。

Answer 1

更年期的妇女因月经改变，直至最后停经会导致身体会发生一些症状，包括更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、失眠、耳鸣、眼花、骨质疏松、肥胖等。这会给更年期的妇女带来很多不便，下面向你介绍一些平安度过更年期的建议。
家庭治疗措施
●家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励
这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
●自己要坦然面对
更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
●定期去医院体检
为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这一时期的妇女应定期到医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。
●加强曹养，多做户外运动
更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。
●给自己营造一份快乐的心情
虽然在更年期你会有诸多不适，但你依然可以让自己过得快乐。参加一些集体活动，多与同龄人交流，跳跳舞，你会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。

Answer 2

更年期的女性情绪不稳定，容易发火这个是很正常的，对退休在家的女性应合理安排生活，可进行适当有益的社会或家务劳动，避免因过于闲散而感觉生活乏味，产生厌世情绪。培养广泛的兴趣爱好，增进机体的活力，如烹饪、缝纫、栽花、手工编织、欣赏音乐、钓鱼、练字、绘画、阅读报刊、漫步旅游、学习外语等，皆有利于增加生活的情趣，使精神有所寄托。在职的女性要适当掌握工作量，注意劳逸结合，防止积劳成疾。实践证明，合理用脑不但无害，反而能延缓大脑的老化。同时应注意调节和休息，加强营养，补充脑细胞需要的各种营养物质。对工作和家庭生活中出现的不如意，要学会妥善处理。要顾大局识大体，心胸开阔，善于理解，宽容大度，冷静处理，主动建立良好的人际关系。

Answer 3

更年期
更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。
更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。
妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女从45岁开始到55岁左右。我国有人对929名退休工人调查表明，她们的平均绝经年龄为48．85岁。
更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。更年期妇女由于生理改变，机体一时不能适应，而出现的一系列综合症状称为更年期综合征。
中医则把它归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。

（男性也有更年期，男性更年期也需要呵护。）
（男性也有更年期，男性更年期综合征是指男子在一定年龄内，骤然发生的各种反常心理状态，并由此产生的各种各样、轻重不同的临床表现。本病多发于50～60岁的男性，程度的轻重也很不相同，轻者可没有感觉，重者反应较明显。常见的临床表现有：在精神心理方面，注意力不集中，办事缺乏信心，工作能力减弱，记忆力、应变力均较差，处理事情优柔寡断，陷于悲伤、焦虑、猜疑、偏执、烦恼状态中。自觉体力不支，需求更多的休息才能应付日常工作。性功能方面，患者性欲、性反应、性能力持续减弱，性交不应期延长，精液量减少，精子质量下降，有时出现阳痿、早泄。在其它方面，患者还可出现头晕耳鸣、失眠多梦、食欲不振、大便秘结或稀溏，小便短少或清长等多脏腑功能失调的症状。 ）