最近打篮球突然变的没自信了，最近打球状态不太好，总是不进球，而且体力也有点跟不上，打球有时候被别人

Question

最近打篮球突然变的没自信了，最近打球状态不太好，总是不进球，而且体力也有点跟不上，打球有时候被别人说几句，被讽刺几句，我现在感觉打球突然没有自信了，请问我该怎么办

Answer 1

有几种可能

1、你练了新招式，或者对比赛的观察加深了，打球不像以前那么果断了，一旦开始犹豫就容易出现这个状况，不过这是进步前必经历的，厚着脸皮多练几次自然就好了。
2、你太在意别人怎么说你了，有过一次打得不好留下了心理阴影。你要知道有的人在球场上就是嘴贱，没人会真的在意你打得怎么样，人都是自我为中心的动物，你做了什么丢人的事往往自己难以释怀，其实别人根本不在乎。
3、你打球可能不太合理，平时多空切几个，好好防守，多传球，慢慢感觉就回来了。
你要真想打好篮球，打快乐篮球，就多练球，不要在乎别人怎么说你。

Answer 2

我曾经也有这样的感觉，总觉得腿上使不上劲，投篮命中率也下降很多。主要原因还是打球打得少了，建议保证每周一到两次，这样才能保持手感和体能。另外，打球主要是为了锻炼身体和放松心情，别带着包袱打球，放松一点，你会觉得打球是件很开心的事情。还有，就是打球记得多传球，毕竟篮球是个集体活动。

Answer 3

这只是阶段性的，男人每个月都会有那么几天打球不爽的，过了这几天就好，或者你休息几天，等什么时候来了精神，再去打，也许就好了！！

Answer 4

打球要的就是一种拼劲···你要像一个勇士一样的去战胜他，要苦练，要顶住压力，不要赌气，投不进是不是姿势不对，还是对抗太强，还是拿着球手上没有一点感觉，多分析一下问题所在，想一想解决的办法，要相信自已。对于别人的讽刺，你认真你就上当了。

追问

好的谢谢

追答

呦西····我是因为打CF太久打的一点手感都没了 后来果断放弃了CF

Answer 5

坚持啊骚年，投篮不进球就多练习投篮。体力不好就多练体能，有在这里抱怨的时间还不如到球场多练练