60kg以上
现代足球比赛是一种全面对抗性的比赛。这种对抗性应该是无时无刻不在的,从比赛的第一秒钟开始双方就处在激烈的拼抢中,无论是攻还是守,无论是有球还是无球,也不管你承认不承认身体对抗,或想不想身体对抗,都无法抗拒这一客观规律、这一客观事实。这也就决定了足球运动身体对抗的基本特征。在同场对抗的项目中,除了拳击、柔道、摔跤以外,足球运动的身体对抗也可谓更直接了。表现更为突出的是身体接触越来越频繁,而在这些身体接触中,只有20%属于犯规,其他80%身体接触则视为不可避免、是规则允许的。由此可见,现代足球的比赛是在具有十分火药味的气氛中进行的,运动员的技战术运用要在推、拉、挤、挡,甚至在猛烈地冲撞中完成。但是,身体接触对抗过程中也存在着技术和技巧的问题。提高身体对抗中的技术和技巧,是最直接地提高身体对抗能力的方法。
现代足球比赛是一种全面对抗性的比赛。这种对抗性应该是无时无刻不在的,从比赛的第一秒钟开始双方就处在激烈的拼抢中,无论是攻还是守,无论是有球还是无球,也不管你承认不承认身体对抗,或想不想身体对抗,都无法抗拒这一客观规律、这一客观事实。这也就决定了足球运动身体对抗的基本特征。在同场对抗的项目中,除了拳击、柔道、摔跤以外,足球运动的身体对抗也可谓更直接了。表现更为突出的是身体接触越来越频繁,而在这些身体接触中,只有20%属于犯规,其他80%身体接触则视为不可避免、是规则允许的。由此可见,现代足球的比赛是在具有十分火药味的气氛中进行的,运动员的技战术运用要在推、拉、挤、挡,甚至在猛烈地冲撞中完成。但是,身体接触对抗过程中也存在着技术和技巧的问题。提高身体对抗中的技术和技巧,是最直接地提高身体对抗能力的方法。
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第1个回答 2014-01-27
参考梅西：169cm，67kg。有个60+kg就算合格，当然前提是没有过多的肥肉且大腿粗壮肌肉发达。
第2个回答 2014-01-27
腰腹力量,下肢力量。长跑锻炼下肢,杠铃锻炼爆发力,仰卧起坐锻炼腰腹力量。140本回答被提问者采纳
第3个回答 2014-01-27
看你是在什么位置的了 而且你如果不是专业运动员的话 没有必要强力的控制自己的体重 开心就好 重要的是竞技状态以及心理素质追问
恩。我打边锋体重大概要多少？
追答边锋要求的是突破能力、突破速度、传中能力以及内切个人射门能力 体重高些会降低速度低了会降低对抗能力 而体重上去不一定代表力量会上去 精悍的感觉就好
追问明白了，谢谢小胖^_^
追答哈哈 客气啦 加油
第4个回答 2014-01-27
参照鲁尼，加油
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