关于戒烟问题

Question

本人父亲烟龄有20来快30年左右了，我一直很担心，有劝过他戒的，但都不成，通常两三个月就又抽了。但真正的问题是在戒烟的两三个月里他一下子胖了好几斤！！！就是想问一下这是怎么回事？？？

Answer 1

不用担心体重的增加，这是戒烟后正常的恢复表现。只要注意控制饮食加上适当体育锻炼，体重是可以控制的。多给你父亲一些鼓励吧，两三个月都熬过来了就在坚持一下，以后每次烟瘾来袭时间也就是十多秒的事情，很容易过去的。请老人家切记：戒烟后不为复吸找任何理由，因为一支烟就可以戒烟者回到戒烟前的状态。

Answer 2

要有高度的自律，严格要求自己。

Answer 3

中医张景岳说过：“烟能散邪，亦必耗气”，尼古丁是一种难闻、味苦的有毒成瘾物质，进入人体后，会引起血压升高，心率加快，精神兴奋，食欲下降等症状，并促使血小板凝结，造成心脏血管阻塞，中风等心血管疾病。