越来越控制不住情绪了越来越暴躁了，一点小事就可以引爆我，怎么办？？

Answer 1

事多扰的。把手头的事情理顺理顺，或许就能差一点。情绪这个东西就像河水，最好驾驭，疏通，引导，化解，别硬压迫自己，也别过于的想要控制它，但实在不行的时候就必须控制它。或许一个人的心性经过的多了就强壮了，就像跑步锻炼肌肉一样。

Answer 2

是青春期 更年期 16/20。 45/55 女子。多有这种情况。中医理气。

追答

少女调经血

Answer 3

我也一样！很是烦恼！自己拿自己没办法！

Answer 4

自己刻意控制

Answer 5

什么年龄？青春期还是更年期？

追问

17了你说呢

追答

那还用问

Answer 6

更年期到了

追问

……有17更年期的吗