通常指甲占手指未节约3／5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1／5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。
指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。此外，从下面10种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹。对此应予以注意，并采取正确的处理方法，争取早日纠治。
一、指甲脆、裂
首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。
1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
二、指甲变鱼及柒色
一个人罹患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。
三、指甲长得奇形怪状
若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软，造成指甲向上弯曲，对此问题应酌情增加营养，去掉所戴的人造指甲。
四、指甲无光泽
若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素B6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患，此时可请内科医生检查帮助诊治。
五、指甲苍白
这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，抑或由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生求教，查明原因。
六、指甲出现凹痕
此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
七、脊状、槽状及沟状指甲
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。
八、线条状隆起样指甲
此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。
九、竖沟状指甲
有时这类指甲在40岁以后才会发生，此乃因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。
十、软、弱状指甲
这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素，3周之内就可使软、脆的指甲恢复常态，焕然一新。
指甲出现凹痕提示身体内维生素A、钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质我们可以从胡萝卜、蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
从指甲的颜色上看：
1、指甲变白，急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等；如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征。
2、指甲变白变薄变软，多见于慢性消耗性疾病。
3、指甲变黄，是缺乏维生素E，中医认为多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。
4、指甲变灰，是患了甲癣，初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色。
5、指甲青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有病。
6、指甲一半红色一半白色（俗称阴阳甲），是肾功能不好。
7、指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；出现黑斑或青斑是中毒的表现。
8、指甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。
9、甲半月呈蓝色，是末梢循环不良。
10、甲半月明显发红者，是心力衰竭的表现；甲半月明显者，肠道吸收好。
11、甲半月没有或窄小者，消化能力差。本回答被网友采纳
我的指甲盖坑坑洼洼的不平整,有些还有白点儿,是怎么回事?
1. 营养不良：缺乏蛋白质、钙、硫、锌等营养素或维生素A、B、C可能导致指甲脆弱、易碎，表面不平整。2. 微量元素缺乏：缺铁可能引起指甲干燥、脆弱，而缺锌则可能导致指甲变薄、易磨损。3. 慢性疾病：如心脏病、肺部疾病、肝脏疾病等慢性疾病可能导致指甲出现异常变化。4. 内分泌问题：甲状腺功能亢进或...
指甲上坑坑洼洼的小点是什么原因
指甲上坑坑洼洼的小点，临床上常常诊断为甲凹点，具体原因如下：1、甲凹点可以是某些皮肤病的指甲改变、经常接受碱性刺激、遗传因素，或正常指甲的改变导致。指甲凹凸不平原因很多，常表现为指甲的扁平、凹陷、呈匙状、甲凹点、甲纵沟、脆甲等。甲凹点是甲板有点状凹陷，如针尖大小，似顶针样改变，甲...
指甲突然出现很多小坑,坑坑洼洼的,请问是身体出现什么问题了吗?_百...
指甲上出现许多小坑，可能是由多种原因引起的。1、银屑病：这种疾病可能与遗传、精神压力、吸烟饮酒、免疫系统异常有关。患者可能会在皮肤上看到红色斑块，并覆盖有银白色鳞屑。如果银屑病影响到指甲，可能会形成类似顶针的凹陷。治疗通常包括服用甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等药物。2、甲癣：这是由皮肤癣...
指甲表面凹凸不平,还出现竖向条纹怎么办?
指甲上出现坑坑洼洼，是身体当中铁元素缺乏引起的，也就是我们常说的缺铁性贫血。缺铁性贫血是女性最容易出现的营养素缺乏问题，当你出现缺铁性贫血的时候，指甲上就会出现坑坑洼洼的情况，同时指甲还可能容易折断的情况。而身体上还会出现疲劳倦怠，身体乏力，厉害，畏寒怕冷等等问题。如果您同时出现两种...
指甲表面坑坑洼洼,是否属微量元素缺乏
1. 指甲出现凹凸不平且失去光泽的情况，可能是由于营养不良引起的。2. 指甲是由多层紧密连接的角化细胞构成，内部充满了角蛋白丝。3. 健康的指甲需要丰富的蛋白质和钙质，这些营养素是维持指甲光滑和亮泽的基础。4. 除了蛋白质和钙质，锌、钾、铁以及维生素A和维生素B也对指甲的健康生长至关重要。5....
指甲表面坑坑洼洼,不平整怎么回事
1. 您的指甲表面出现坑坑洼洼、不平整的情况，可能是由于指甲生长过程中的某些异常。2. 这种情况可能是由于指甲床的结构问题，或者是由于外界因素如撞击、磨损等造成的损伤。3. 指甲表面的不平整也可能与某些皮肤病有关，如扁平苔藓、甲床炎等。4. 如果您的指甲问题伴随有疼痛、红肿或其他症状，建议您...
为什么手指甲盖上出现坑坑洼洼小坑呢,针眼大小的
1. 指甲上出现凹凸不平的小坑，可能是由于胃肠功能不佳，导致营养吸收不足，影响身体健康。2. 另一个可能的原因是体内存在寄生虫。此外，缺钙也可能导致这种现象。3. 对于这种情况，建议采取以下措施：首先，进行驱虫治疗；其次，注重调理肠胃，加强体育锻炼，增强胃肠蠕动；最后，合理饮食，保证营养均衡，...
指甲坑坑洼洼是缺什么维生素
1. 指甲出现坑坑洼洼的情况可能与维生素A和维生素B的缺乏有关。2. 维生素A是一种脂溶性维生素，它在促进生长和繁殖方面起着重要作用，并且有助于身体处理蛋白质。3. 蛋白质是指甲的主要成分，因此，当缺乏维生素A时，指甲可能会变得干燥且容易碎裂。4. 维生素B对人体的生长和代谢具有积极作用，并且对...
指甲坑坑洼洼怎么回事?
1. 指甲出现凹凸不平的情况，可能是身体缺乏钙质、蛋白质和硫元素等营养素。这些营养素通常可以通过食用蛋类、大蒜等食物来补充，建议经常摄入以维持健康。2. 当指甲上有小坑时，通常表明可能存在钙质等矿物质的不足，导致角质层变得脆弱。3. 指甲上出现少量白点，可能是钙、硅缺乏或寄生虫病的迹象。4...
指甲不平怎么办(指甲坑坑洼洼是怎么回事)
指甲作为身体健康的微小指标，虽然不能作为唯一依据，但其外观变化确实能揭示一些健康问题。当指甲表面变得坑坑洼洼时，我们不禁要问，这究竟是怎么回事，又该如何处理呢？现代生活中的环境压力和不健康的生活习惯，如饮食不均衡、作息紊乱，可能导致指甲失去原有的光滑度，出现凹凸不平。如果指甲凹陷，可能...
