心情不好是大哭一场还是找人倾诉?

你更喜欢哪种方法让自己心情变好?

相信我,大哭一场绝对比找人要保险的多,大哭一场,大家找一个没人的角落,让泪水带着所有的痛苦从身体里流出去。而要找人倾诉,你得确保这个人是值得你信任的人,万一对方人品不好,你就等于买下了一枚定时炸弹,就算他值得你信任,你能保证他不向自己信任的人投入吗?这样连锁反应你心里的苦恼,说不定会成为别人事后的谈资,也许是我想的太多,但我的做法就是宁可自己大哭一场,也不找人倾诉。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-01-06

阿弥陀佛。哭不能解决问题,倾述也没用。找人倾诉还有可能增加别人的烦恼,这有罪的。不如放下烦恼、专心念佛。

第2个回答  2020-01-06
可能倾诉一下会更好,但或许现在更多人的问题是找不到人倾诉吧。

也可以尝试用笔写出来,或者写在网络日志上。

还有呢,可以用一些方法发泄一下,比如唱KTV啊,跑步运动啊,大哭一场也可以= =

至于自己封闭起来,有些人能够自己不断地排解自己,通过自我疗伤渐渐排解开消极情绪。而有些人这样做只能使情况越来越糟,更推荐的还是能够敞开心胸的解决吧。
第3个回答  2020-01-06
如果心情不好在你说的这两个里面选,我会选择找一个来倾诉,和对方说说自己的烦恼事,寻求一点安慰,坏心情得以释放。
其实我自己也觉得这种方式不好,给别人倾倒坏情绪,别人也不见得爱听,我平时心情不好时,会在家里拼命做卫生,房间被清除干净了心情也会变得好很多,这样还不用影响任何人。
第4个回答  2019-12-30
如果是我的话,我会选择找人倾诉,尤其是自己的亲人和朋友。他们会竭尽全力地帮你想方法,打开你治痊你心灵不好的窗户。一个人解决问题会钻死牛尖。有时心情不好大哭一场也解决不了问题,也容易郁闷。当然,具体问题具体分析。

心情不好怎么缓解呢?
心情不好该大哭一场、享受美食、独处冥想、做深呼吸、找人倾诉。1、大哭一场 大哭一场把自己窝在沙发上,或埋在被子里,别在乎别人的看法,无所顾忌地大哭一场,把所有的烦恼和悲伤哭出来,大哭过后心情会轻松很多,但要注意不要影响到别人的休息。2、享受美食 美食美景,可以抵挡全世界的迷茫和失落。

心情不好怎么调整自己的心态10种调节情绪的方法
8. 倾诉:心情不好时可以向朋友或父母倾诉,大胆地敞开心扉,也许就能找到调整的方法。9. 运动:当情绪低落时,往往不爱动,越不动注意力就越不易转移,情绪就越低落。可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。10. 大哭:在极度悲痛时大哭一场,可以使情绪平静,哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。...

心情不好做什么事能调整心情
1、找人倾诉——可以找自己信得过的亲朋好友进行倾诉,一吐为快。朋友的理解和支持会让你的身心得到被认可的舒畅。2、大哭一场——当自己感到被负面情绪压抑着时,可以选择大哭一场,释放自己的情绪,可使情绪平静下来。3、去见自己喜欢的人——你更多的关注在于要见的那个人,心中的负面情绪会被即将...

心情不好怎么调整自己的心态 10种调节情绪的方法
8、倾诉:心情不好的时候可以向朋友或者父母倾诉,大胆地倾诉敞开心扉时,也许就可以找到调整的方法。9、运动:当一个人情绪低落时,往往不爱动,越不动注意力就越不易转移,情绪就越低落。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。10、大哭:在悲痛欲绝时大哭一场,可使情绪平静。哭是解除紧张、...

心情不好该怎么办?
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难过了,你是独自伤心,还是找人倾诉呢
说,是一种内心的倾诉 说出自己的烦恼 忧愁 发泄自己苦闷的情绪 对自己的身体也是大有裨益的 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来,有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉,这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友,也就无愉快可谈。没有朋友的话,不仅...

调节情绪的方法有什么
1、适当的哭一场。在悲痛欲绝时大哭一场,可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国心理专家威费雷认为,眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。2、痛快地喊一回。当受到不良情绪困扰时,不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫,将内心的积郁发泄出来,...

每次难过的时候都找不到人哭诉怎么办?
在我看来,当我自己有情绪的时候一定是要去抒发出来,因为把这些情绪压抑在自己的心里其实是会让自己更加的难受,最好的办法就是能够找到自己的朋友或者家人进行哭诉,要是你实在是觉得找不到适合的人进行哭诉,我觉得有以下几种方法。第一,因为这个时候你是非常的难过,你这个时候可以躲在自己房间里,...

一个人很难过却无处宣泄怎么办?
也可自己在家大哭一场。或者是摔枕头、打沙袋、的方式把内心的烦恼宣泄出来,这样更对身体会更好。人活着这种事情发生的几率很多,但总要面对现实,不开心也是一天,不开心也是一天,心情不好什么问题都解决不了,只有自己想的开,过好自己当下的每一天,这才是最好的效果。

心情不好选择自己承受还是与朋友分享
心情不好的时候还是找个人倾诉吧,每个人在生活中难免遇到很多挫折和问题!我也有不开心的时候,找个东西发泄,或者找个人去倾诉,有些东西不要在心理积压太多,压力大了,会对一个人的精力和成长造成一定的发展障碍!当自己伤心难过时,可以去找一个好朋友来倾诉,将自己的烦恼告诉他,把心里的委屈都说...

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