轻功不是系个沙袋那么容易就练的。
沙袋有助于我们增加肌肉强度的训练，以及力量，对强健身体有好处，但是有一点要注意，沙袋等的负重运动会影响你的身高，我就是因为练习长跑，穿着沙衣，弄着不长个了～
祝你身体健康！多多锻炼，强壮些！
最后祝你快乐！
怎样练轻功?脚上绑沙袋,跑步,跳跃有用吗
绑沙袋，跑步，跳跃，虽然练不了轻功，但是可以健步如飞。
沙袋绑腿能练成轻功吗?
不能，轻功那只是小说电影中的情节，人体本身就有极限在，绑沙袋负重训练能增强肌肉力量，但是见很容易对关节造成损伤，沙袋绑腿这种方法建议少用，久了膝关节踝关节都容易出问题。
脚上绑沙包能练成轻功吗?世界上有轻功吗?有时卸下沙包后,走起路来轻...
能不能练成古代那中横跳黄河，竖跳海，万仗高楼脚下踩！夜行800日行1000的惊世武工我不知道，但是可以肯定的是长期绑沙袋肯定能是你腿不肌肉增长，弹跳能力，滞空能力增加！但是如果你还在发育期间的话就不要绑了，对身体不好，影响发育~~~就算你轻功在好也不想自己个子很矮吧？
请问练脚力用的那个绑在脚上的弹簧叫什么?有哪些种类?
回答：绑腿,俗称沙袋,可以装细小的沙子,是练轻功的;也可放粗沙和粗盐,是练短跑的;放铅块的是练长跑的,但是现在都以细沙和铅块为主,主要是制作及存放比较方便,
请问练脚力用的那个绑在脚上的东西叫什么?有哪些种类?
绑腿，俗称沙袋,可以装细小的沙子(早些时候是放猪血,但具体作用不详),是练轻功的;也可放粗沙和粗盐,是练短跑的;放铅块的是练长跑的，但是现在都以细沙和铅块为主,主要是制作及存放比较方便,象楼上的说的，也可以自己DIY,放什么东西自己选,但是记得千万要缝好,否则的话...不知道我的回答是否满意....
如何练轻功轻功怎么练
关于如何练轻功，轻功怎么练这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、方法很简单，就是必须要吃苦。2、将沙袋绑在脚上和手臂上，然后再练武，做什么事情也不能放下来，睡觉也不行。3、当你完全适应这重量的时候，再加大重量……如此一点点加，直到五年或十年后...
绑沙腿袋跑步它日能练成轻功吗能飞檐走壁吗?
当然可以啦，绑着沙袋翻跟头还能练成孙悟空呢，真的，不骗你，是菩提老祖悄悄告诉我的哦，你要保密。加油吧，楼主。
天天绑沙袋走路,跑步,有那些功效
可以健步如飞，以后走路相当轻松，蹬个高挑个远之类的。古人说的轻工基本上也就这样，就是跑起来比较快，比较轻
练轻功的心法
轻功者，乃是指高弹跳能力，借助反弹之力向上窜纵，并以娴熟的技巧以减轻 落地时的重力声响者是也）所以一般轻功实乃窜纵之术也。轻功至上乘者，配合了一定的提气技巧，跑更快。跳得更高更远，即所谓“踏雪无痕”“陆地飞腾”“草 上飞”者是也。炼法，即两足绑上沙袋（或锡瓦），从晨起床至...
系腿沙袋可以练轻功吗
可以的，只要熟练之后，就可以学会水上漂了。当练到顶级时，就可以跟飞一样了
