我是一名高三学生，最近觉得压力很大学不进去，我十分苦恼有时候坐下来静不下心。我很在乎考试名次。期末

Question

我是一名高三学生，最近觉得压力很大学不进去，我十分苦恼有时候坐下来静不下心。我很在乎考试名次。期末考试退步很多可我已经很尽力。离高考时间又很紧让我心里很慌。我也因为之前的很多事跟所有朋友都闹翻了，班里同学都讨厌我。这也很大程度上影响了我的心绪。没有人能理解我安慰我。谁能帮我把情绪恢复一下。

Answer 1

哇塞，，大哥我有遇到和你同样的情况过。。当时觉得自己什么也不是，，很孤独很无助。。很消极的心理。。后来，因为一次语文成绩考了第一，心态就端正了。。你只是一味的看自己的缺点，埋没了你的优点。或许是只要尽力就好，，但是什么事情都要全力以赴，说不要在意结果是不可能的，，因为结果决定着一个人的成败。。你所缺少的是，，必胜的心态，积极的情绪，，把你的优势发挥出来，你会觉得自己并不差（你本就不差、、）每个人都是独一无二的，，你有你的发光点，你是只萤火虫，并不是蚂蚁。。人生会有很多不顺，，我们只能坦然面对，以豁达的心态面对。。哈哈，，加油吧，，早日从消极的情绪中脱离出来

Answer 2

我是过来人，听我的只要想明白一个道理就行了。首先我们要尽力的去做一件事，不要想太多，你现在做的只是自己本职，不要刻意的去想结果，努力过了就不后悔！然后我想说高考只是我们的一条出路，我们的人生还有太多的路要走，不要把自己的路走窄，现在很多大学生不是照样没工作。所以放轻松心态学习你肯定能收获一段不一样的人生经历！加油！

Answer 3

和我差不多，不过我高二，，，不要有太大压力，适当给自己心理暗示

Answer 4

我也遇到过这样的情况，当时我是找了一个我非常信任的老师，与他说了我的内心想法，然后他开导完我，状态就回来了，主要是要说出来，说出来了就会放下。

追问

可是我没那么信任的老师。

追答

额，朋友呢？

Answer 5

不要把名次看的太重要 做好自己 只要你自己做了最大的努力 就不会后悔 加油努力

追问

感觉主要是和同学关系的问题有太大困扰

追答

真看不起你 都高三的人了 还没有良好的缓解压力法 和心理调整

Answer 6

同高三。。