天天捶小腿会瘦小腿吗？得坚持多久呢？

Answer 1

　　每天捶腿可以起到瘦腿的功效，坚持下来效果明显，至少需要坚持2个月以上。
　　具体做法如下：
　　坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖，敲50组(从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)就差不多了，如果心急，可以多敲一些，但是贵在坚持。可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下。
　　注意事项：
　　1、力道不用太大：敲胆经不需要很大力，有痛感就行，不要敲出瘀青来。
　　2、不需要敲到小腿上，一是操作不方便，二是小腿上胆经与胃经的位置太近，用敲的方法要完全分开是不是有难度。
　　3、晚上23点之后不要敲, 23点至1点是气血进入胆经的时候。
　　4、肝火过旺的人不适合这个方法。

Answer 2

会的，时间么说不准的，瘦小腿是一个长时间的过程哦，市面上的瘦腿袜之类的是没用的，倒是精油坚持按摩有一定效果。有很多办法可以瘦小腿的，最为简单的就是晚上躺在床上将双腿竖直，坚持越久越好。在泡脚的时候可以冷热水交替，刺激穴位。如果是水肿型可以多吃西瓜和冬瓜之类的。纯手打哦，希望采纳，如果还有什么疑问可以补充

Answer 3

应该会~洗完澡按摩按摩~~多做点抬腿什么的~~有一定效果~

Answer 4

应该按摩

Answer 5

不会。