人一天不运动，消耗的热量也是1500-2500之间吗？意思就是，我一天只摄入1500大卡，就算不运动，我不会胖的，因为基础代谢消耗完了是这样吗？
追答是这个意思滴，看你体重了，其实人的热量消耗最大的不是运动，是你维系自身体重的消耗，推荐你下载一个减肥软件，填上你的体重年龄工作，他就会给你算一个基础代谢值，还有就是挨饿未必减肥，当摄入热量和基础代谢热量差太多时人体自动开始消耗肌肉，脂肪等于没有消耗，所以你会看到很多人虽然很瘦但是皮下脂肪依然很厚。
软件名叫瘦瘦
你说的是小红枣吗？？？大红枣不可以吗？
生核桃和红枣会长胖吗?
每天吃一个核桃和适当多的红枣对身体有好处。核桃不要一次吃很多，不能一口吃个胖子
晚上吃红枣夹核桃会胖吗?每天最多可以吃几个?
核桃仁要吃的适量，核桃仁因含有较多脂肪，所以一次吃的太多，会影响消化，一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在20-40克左右，大约相当于四五个核桃。 2.核桃仁表面的褐色薄皮不要剥掉，有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。 3.上火、腹泻的人不宜...
大枣夹核桃是不是不能一下吃的太多?
红枣的含糖量高，而核桃的脂肪含量高，所以红枣夹核桃即使是正常人也不宜过多食用。而对于血糖较高和血脂比较高的人来说，尤其要注意，因为红枣属于增糖指数高的食品，即使血糖可以控制的病人，一天最多也就能吃一颗，其他糖尿病人则不食用为好。另外，对于减肥一族来说，脂肪较高、能量较高的核桃也应...
吃核桃会不会胖
吃核桃会不会胖 核桃里面含有大量的油脂，吃得太多会发胖。合理的食用核桃，可以防止血管硬化、高血压、冠心病的发生。另外核桃是最好的健脑食品。核桃的蛋白质含量高，质量好，具有滋补强身的作用。核桃中的维生素、矿物质丰富，特别是维生素e、钙、磷、锰、铬等矿物质，常食核桃可以延缓衰老，促进健康。
一天吃几个核桃几个红枣一天吃几个核桃几个红枣 ?
对于具体的数量，没有统一的标准。一般来说，成人每天食用红枣的量建议控制在5-10颗左右，核桃则控制在20-30颗为宜。当然，这也要结合个人的实际情况和身体需要来调整。孕妇和儿童的摄入量应适当减少，并在医生的指导下进行。总的来说，核桃和红枣作为营养丰富的食物，适量食用对身体有益。但需注意个体...
吃多了红枣会发胖吗
吃多了红枣会发胖吗1 如果每天食用过多的红枣是会导致长胖的。干枣的热量接近于葡萄干，每天适当适量的食用不会长胖，对于减肥者也不会造成任何影响。红枣很甜所含的糖分较高，但如果适当适量食用是不会发胖的。所以吃红枣的时候需要注意不要吃太多，适量为好。女人常吃红枣有什么好处 1、补血 红...
,红枣桂圆核桃类吃多了会怎样要紧吗?一般规定一颗两颗,但我吃起来就...
那肯定不行的，红枣一般大小的一天最多20颗，大的5到10颗，坚果类的像核桃一般3颗左右，小点的10颗，吃多了不好消化，还容易上火，反而对身体不好
晚上吃了这些,会不会肥呀
长肥不会，像你这样的习惯很容易浮肿啊。晚上不要摄取水分太多的食物或是喝太多水，很容易堆积在皮下形成水肿，跟长肥没区别
核桃吃多了会不会不好?
首先，核桃中的脂肪含量较高，特别是不饱和脂肪酸。如果一次性摄入过多，可能会导致脂肪在体内积累，进而引发肥胖。此外，过量摄入不饱和脂肪酸可能导致消化系统负担加重，引起不适。其次，核桃含有一定量的草酸，过量食用可能影响钙质的吸收。草酸与钙结合形成草酸钙，可能会在体内积累，引发结石。因此，对于...
为什么红枣核桃不能一起吃
红枣和核桃不能一起吃的主要原因是它们属于两种不同的食物类型，根据中医的观点，它们的性质相互冲突，可能会对身体造成一定的负面影响。首先，红枣属于温性食物，具有补益脾胃、补血养颜的作用，但也容易引起体内湿气聚集，容易导致消化不良和腹胀等问题。而核桃则属于燥热性食物，具有滋补肾阳、补脑益智的...
