我是初三女生,熬夜到12点,但班里其他女生的皮肤都很白,。我却暗黄,还有痘痘。怎么办

Question

我是蒙古族。但不会说蒙语，就是那种和平常人一样，只是民族不同而已。这个是不是也影响肤色，怎么变白啊？我现在跟男生差不多黑，胳膊最黑。而且一冬天也捂不败

Answer 1

这是内分泌紊乱了，女生的生活作息要有规律，不然内分泌的问题就很容易显现在皮肤上，你也说过你的皮肤是暗黄的，还有痘痘，一是因为你正处于青春期，二是因为你是初三，压力太大，还有就是最重要的一点就是熬夜，三者加起来内分泌不紊乱才怪，这种情况下，就要少吃油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，尤其是黄瓜、西红柿、香蕉、苹果，苹果对于女生来说是最重要的水果之一，香蕉助你排毒，黄瓜西红柿是美容的，另外调整作息时间，晚上早睡，早上早起，我高三那会就是晚上九点半之前睡觉，早上三点半起床

Answer 2

每个人的皮肤质地是不一样的，肤色也是自身决定的。想要美白的话可以多喝柠檬水，很有效的，避免太阳暴晒，

Answer 3

用护肤品

追问

没用啊。还是很黑。

Answer 4

早点睡觉 ，多喝水多吃水果~~~

追问

可别的女生也很晚睡觉。她们皮肤为什么呢么好啊

追答

个人体质不同，，我也很晚睡 可我爱吃苹果什么的，，，也很少用护肤品 就用些宝宝露倒是效果不错的，，

追问

可我觉得身边的人肤色都好好，只有我比较黑。而且她们也不怎么防晒什么的。我妈妈也很白啊

追答

额，那用些美白的面膜，注意脸部清洁，不要熬夜，心情要好。

追问

别人熬夜皮肤也很白啊。。。