本人虚15岁,求一个篮球高手让我提高篮球。

希望这个人是云南省西双版纳傣族自治州勐腊县的人,我是勐腊县民族中学初二87的,真心喜欢高人带练一下,好久好久没打了,现在打起来很吃力篮球都投不进了,(自从换了正确姿势后)现在真心想打好篮球。

呵呵,小朋友,要打好篮球没有捷径,就是多练。既然你说姿势正确了,说明你在这上面是下了功夫的,建议你做好三件事:
1.练习球感。网上有许多练习球感的方法,球感练好了,带球不容易丢,投球也稳定,是一切篮球动作的基础。
2.对抗练习。多和人打球,就业余爱好来说,有些人从来没练过篮球基础,但在场上也不差,就是他球打的多,实战能力强。
3.苦练投篮。篮球运动的最终结果就是要进球,你过人再漂亮,进不了球,就是花架子。当然对青少年来讲,喜欢耍帅是正常的,不过只有你能进球才会让对手重视你,才能赢得队友的尊重,毕竟赢得比赛不是靠动作,是靠进球。
如果能做好这三样,我想你的水平在同龄人里应该很不错的了。
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第1个回答  2012-06-04
我跟你说投篮姿势重要 但最重要的是感觉 这就是为什么有很多人你看他投篮姿势极其难看 都压到脖子那了 结果出手就有 投篮 首先是练习 先罚点 一个连进三个 然后 最多断三次 投完所有点 再练外围 投篮最重要的就是要有信心 要相信自己投篮准 雷阿伦就是这样的 他说他总觉得他下一个球能投进!然后就是刻苦 自己没事就投 练 前面有个基本条件 就是你的身体要好 要不就只是个定点射手 所以 先练习身体 身体好了什么都有了 带球 变相 这都知道怎么练吧 然后学着变相带球突破过程中随时起跳投篮 有一定命中 就差不多不错了 个子不高练习后仰跳投 这招会了 很厉害 尼补身高不足 高个会更厉害 就是科比那样的 这些会了在研究别的吧
第2个回答  2012-06-04
网上有很多教程你可以看一下,自己练练,放假了去训练营锻炼一下。
第3个回答  2012-06-04
10分 找高人?!!追问

只要是版纳的我全分给了OK?

我15岁了还能练好篮球基本功吗?
众所周知,篮球是一项强调身体协调能力,耐力以及团队协作能力的运动。如今你15岁,如果想成为专业球员是很有难度的,但如果想成为一名业余的篮球高手,是完全可能的!首先你要练习运球。先要练习单手原地运球,等到单手原地能够运球自然时,就可以尝试单手行进运球。之后,要练习双手原地交替运球和混合式行...

高手们教教我篮球
才15还不算大,可以先从基本学起,如运球,传球,投篮。虽然会很单调很枯燥,但基础是最重要的。没有根基是打不好球的。慢慢来,不要一下子就想要投篮很准,跳的很高,不现实的不要想。还有就是要有自信。

本人15岁.非常喜欢篮球.应该怎么练好技术?
最好每天练习,运球在球场往返跑,先单手,再双手,先一个球,再两个球,投篮先练定点投篮

高手指教我篮球水平怎么再提高。
希望大家的篮球水平能大幅提高!美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.对于每个动作项目,如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了,需直接做下个项目,记住不要休息!!第一项:半蹲跳1、开始时,半蹲至1\/4的位置,双手放置于前...

我是一个女孩,但很想打篮球,身高也不是很高,有什么办法可以令我很...
我小学4年级开始打篮球 正规训练大概初中 下面是经验之谈 自己看看吧想成为高手(是的我还算有点自负 南京的朋友可以找我去五台山切磋一下)1.身体 没有身体 其他全是空谈对于力量和爆发力的练习 双管齐下 力量想短期提高 只能器械 自己看看报个 健身俱乐部 爆发力的练习 也要器械 练习时 不要强调重量 强调速度 ...

如何提高篮球水平?高手进
我的 如何提高篮球水平?高手进 如题答题需知:1,简明扼要2,有针对性,多联系这些废话少说3,本人身体条件:男,15周岁,身高165cm,父母遗传体重约64-65kg,爆发力较好,耐力有所欠缺,爱好篮球,场上位置为锋卫摇... 如题答题需知:1,简明扼要 2,有针对性,多联系这些废话少说 3,本人身体条件:男,15周岁,身高165...

怎样的锻炼可以使14岁(球技一般)的我成为篮球高手?请高手为我制作一份...
开始打球也要做热身运动。3分球的话,那时侯我只要投20个的。打球时还有一些小技巧的。这可以让对手犯规的。详情自己上网找找。当基本功都N熟的那种的话,就开始探索自己的球技,你可以试试那种最适合自己,或者看NBA明星的和其他认识的高手也可以。最重要的是!大哥给分吧!

怎么让自己成为一个篮球高手
首先,对于我们来说,投篮是最基本的篮球得分方式,一个精准的投射手会给敌人造成致命的打击,练习时可以先练二分球,从二分圈的11个点投球,进了就换下一个点,轮回练习,然后就是在各个位置练习三分和超远三分;其次,就是练习带球技术,做到人球合一,通过各种的姿势、假动作来晃对方,找到合适的...

今年15.以前打过几下篮球,但有点拘束..很想增高..哪位兄弟帮帮我..
增高不能盲目 首先 你应该去正规医院测一下自己的骨龄 如果你的骨龄还小于你的真实年龄 那么 你可以在医生的指导下 吃一些建议性的食物 做一些医生建议的动作 促进增高 如果你骨龄一超过你的真实年龄 那么 做那些动作也不会有明显的效果

我是个喜欢打篮球的学生,今年十五岁,身高一米八三,体重六十五公斤。我...
建议跟专业的教练沟通,请对方给出一份详细的训练计划。然后根据自身实际情况执行好这一份训练计划。刻苦耐劳,勤加训练,多动脑子,多看别人打球的成功之处。多学习周边同学、朋友的优点。仔细琢磨思考。

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