跑步时在身上裹保鲜膜对减肥有作用吗？

Answer 1

没有用，裹上保鲜膜流的那些汗水其实就是身体中的水分，而脂肪不会减少一分的。运动后多喝两杯水，就又胖回去了。

Answer 2

果断的告诉你没有帮助。不仅没有帮助而且还会有伤害。跑步减肥是大家喜欢选择的一种方式，简单易行，就在一抬脚一迈步之间，但如果保护不当或有选择性错误，将会事得其反，深受其害，只要有过跑过步经验的人都会知道，跑步，人的心跳会加速，体温也随着跑步时间的推移逐渐升高，亳不夸张的说，体温的升高会比正常的温度高出大约十度左右，体温升高排汗量也会随之增加，可以想象如果跑步时身上还裹着保鲜膜，肌肤要排的汗液无法正常排出，裹在皮肤与保鲜膜之间，将有多么的难受和不适应，这种感觉不需要跑步体验就能得出结论。

Answer 3

裹保鲜膜可以减重，但是对减肥没有帮助。因为通过裹保鲜膜掉的体重，都是水重，和脂肪/肥肉不沾边儿。即使通过裹保鲜膜减了不少重量，也保持不了几个小时。下次喝足水，裹保鲜膜掉下去的体重就都回来了。提到的跑步，确实减肥的一种有效运动方式。

Answer 4

没有作用，最好不要用这种方法，对自己的身体不好，容易产生休克。

Answer 5

确实有作用，因为皮肤分为表皮和真皮两层。真皮当中有丰富的血管和神经，皮下组织还具有大量的脂肪细胞。当我们运动的时候，不论是跑步还是跳绳，身体运动产热，保鲜膜的包裹作用，使得体温升高。平时保存食物的时候也能发现，加上盖子，保温效果更好，这里的原理是一样的，异曲同工。