佝偻病,
骨软化症,
缺铁性贫血等。无机盐是人体不可缺少的重要物质,正确使用无机盐,是保障身体健康的最重要的物质。比如:钙和磷,它们主要存在在人体骨骼里,钙对血液的凝固,心心肌的收缩以及神经细胞的调节是极为重要的。磷和钙有同样的功能,在很多食物中都存在着磷。人体缺乏钙肌肉痉挛,牙齿不健全,能得软骨病,呼吸困难肠胃麻痹等。人体没有磷也是不行的,钙只有变成磷酸钙才能用来制造骨骼,只有钙和磷搭配合理,才能发挥其生理作用。食盐在我们身体里氏非常重要的。一个成年人体内大约有150克食盐,其中有10---25克跟随排泄物排到体外,因此,需要不断地补充它,否则人体会产生生理机能障碍。人体在极度缺盐时,可能会发生昏厥,心脏搏动加快,甚至会引起心肌软弱。人体内铁的含量并不多,但其作用非常重要。如体内长期缺铁,人就会得“贫血症”等,铁是人体不可缺少的无机盐类。
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