虽然你没说你的性别,我猜是位男士,你看看下面的方法很管用:
1、
世界卫生组织推荐的理想
标准体重计算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重(kg)
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重(kg)
标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式:
超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100%
2、成年人标准体重的计算公式,较普遍采用的有两种:
(1)[身高(cm)-100]×0.9=标准体重(kg)
(2)男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
3、
中国军事科学院提出了新的计算中国人理想体重的常用公式:
北方人理想体重=[身高(cm)-150]×0.6+50(kg)
南方人理想体重=[身高(cm)-150]×0.6+48(kg)
这一计算方法似乎比较适合南北地区的中国人。但是标准体重如果结合性别和身高进行判定,会更科学。严格地讲,不同地区应制定不同的标准。