怎样帮我女朋友减肥.........全部分数压上!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我有个在徐州的女朋友,3个月没见面,竟然胖了20多斤,真是的,也不知道注意一下自己的形象
想问下,各位大哥大姐们,你们知道都有那些好的减肥的产品么,现在的广告太多了,我想找个好一点的减肥产品买过来,寄给他
帮帮忙拉,先谢谢拉~~~~~~~~~~~~
全部分数压上,虽然只有这么一点点,我会再给分数的...
我听过一个中医师提供的减肥方法, 他一直强调有效, 一星期可减5-10 kg,
这次我试了, 有兴趣的人也许可以试试看!
方法:煮一大锅红豆, 不加糖 , 当三餐宵夜吃 , 饿了就吃, 想吃就吃,渴了就喝煮的红豆水.没有限制, 不过不可以再吃别的东西! 最多12天,之后进行防止反弹行动. 然后........ 没有了, 就这麼简单.
如果体重不满意,过一个月之后再进行一次.
总结:七天的红豆法终于结束拉!这次以胜利告终!HOHO/.一共减了12.5斤..很精确哦~由于偶是基数不大原来106斤,身高165 .所以基本能达到理想的目标.准备在来一周流食来保持. 搭配一些苹果和蜂蜜水，因为煮红豆时不能加糖，喝时很无味，所以用苹果和蜂蜜水帮助提味~牛肉和鱼肉可以放心的吃~
怎样帮我女朋友减肥...全部分数压上!!!
方法:煮一大锅红豆, 不加糖 , 当三餐宵夜吃 , 饿了就吃, 想吃就吃,渴了就喝煮的红豆水.没有限制, 不过不可以再吃别的东西! 最多12天,之后进行防止反弹行动. 然后... 没有了, 就这麼简单.如果体重不满意,过一个月之后再进行一次.总结:七天的红豆法终于结束拉!这次以胜利告终!HOHO\/.一共...
我的女朋友减肥大家给想几个招
1.首先多吃含纤维的食物``比如无糖麦片就是很好的食物``即可以吃饱又低卡路里``即使吃到饱也没关系``还是依然瘦身`2.水果!对``水果是好食物``它不仅可以美容..还可以瘦身``它可以补充维C与我们因减肥而流失掉的一些营养``不失为一个好办法``3.少食多餐!不要每天按照饭点吃饭``这样会不知不...
女朋友有点胖,最近一直在减肥,我该如何帮助她?
1.少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。好处不用说了，非常有效；坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的...
有没有减肥的励志大神 想让我女朋友减肥 但是她没毅力 求好方法 老 ...
你好！根据我和我朋友多年的健身训练，我觉得应该让她锻炼的强度从小到大，时间也从短到长，最好是一开始先在小区里跑个三四圈（根据你小区的大小可做调整），每周三四天，然后再逐渐加强。如果下雨天，可在室内做高抬腿跑加上肌肉拉伸（或仰卧起坐），这样坚持一两个月肯定瘦下来的！如果您觉得有帮助...
怎样帮着女朋友减肥
你好，怎样帮着女朋友减肥？我是这么做的；第一，减肥是一件长期的事情，所以，需要陪伴对方一起减肥。第二，人都会有懒惰的思维，所以不断地鼓励对方，也能起到很好的效果。第三，阶梯式的奖励机制，最好是七天一个节点，奖品由低到高。在这期间，不断地感动她，效果会更好。祝你幸福，加油！！
我女朋友想减肥,请专业人士提供一个减肥计划!
1、早饭：一杯蜂蜜水（早上起床就喝，清肠）+一个白煮蛋+一片全麦面包+一个西红柿或苹果+一小杯酸奶（低脂或脱脂）中饭：一个白煮蛋+两块鱼肉+一小碟青菜+半碗米饭 晚饭：两片瘦肉+两小碟青菜+一杯酸奶+一个西红柿 一直坚持2个星期，到第三个星期的时候，就彻底不能吃鱼肉和瘦肉了，全部换成青菜...
我是男生,如何帮助女朋友减肥,因为身体原因她不能做太剧烈的运动,但她...
死亡率10%呢！三餐正常吃，吃得营养一点，不吃零食不和饮料，一天三碗米饭就行。不能剧烈运动就蹲起走楼梯仰卧起坐，慢跑游泳，一定要坚持运动！千万不能节食！原来我也节食瘦了十几斤，但是连着一个月不停得病，恢复饮食才好起来，接着体重就反弹了。不想靠运动就减肥是不可能的 ...
女朋友太胖了怎么办???
当然是和她一起减肥啊，这样不但可以增进感情，还会得到一个健康的好身体哦。推荐你利用以下技巧和她一起锻炼。1、注重正确有效的姿态正确姿势：头要正，目要平，躯干自然伸直(沉肩，胸腰微挺，腹微收)，这种姿势有利于经络畅通，气血运行顺畅，使人体活动处于良性状态。注意节奏感：步行时身体重心前移，...
怎么让女朋友爱运动呢 让她减肥 她腿粗 腰也粗 我喜欢她瘦点 性感点...
你好，要想让女朋友爱运动，最好是你带她一起去就好了 现在教你细腰速成运动招数，让你在短短的几天中，就能拥有迷人的腰段!动作一：后转体 双脚分开与肩同宽，吸气时，双臂上举，呼气时左手落在右肩，右手从身后落在左侧腰边，同时尽量向右侧转动上身，眼睛向后看。再次吸气手臂上举，呼气的时候...
怎么以夸奖的方式鼓励女朋友减肥
1、希望以后你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己。2、你聪明，但意志薄弱，便承受不起压力。要有比减肥更强的意志力，才能坚持下去。3、你就算死了，棺材也比别人大，也要定做，还是减肥吧，将减肥进行到底吧！4、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下，再坚持一下...
