我是不是有强迫症了 该怎么办啊?

Question

患者信息：男 20岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
最近老是反复想一样东西，比如我在看书学习的时候要做笔记，我很最求完美的，要让笔记一丝不苟，明明笔记已经做好了，但还要反复的想其中的类容，和不断的打开笔记看，其实自己感觉笔记真的做的很好了，但就是放不下，感觉就像是做的很糟糕一样。我感觉我这种情况在我上初一的时候就有了，跟上述的情况差不多，当时14岁左右，还有就是看书，有时要一个字一个字的看 甚至要读出来，认识的字也感到很陌生，必须得这样看，不然心里像是有什么东西跘着似得
想得到怎样的帮助：
我现在感觉学习好累，我该怎么办
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有治疗过

最近老是反复想一样东西，比如我在看书学习的时候要做笔记，我很最求完美的，要让笔记一丝不苟，明明笔记已经做好了，但还要反复的想其中的类容，和不断的打开笔记看，其实自己感觉笔记真的做的很好了，但就是放不下，感觉就像是做的很糟糕一样。我感觉我这种情况在我上初一的时候就有了，跟上述的情况差不多，当时14岁左右，还有就是看书，有时要一个字一个字的看 甚至要读出来，认识的字也感到很陌生，必须得这样看，不然心里像是有什么东西跘着似得

Answer 1

这种状况是青少年常出现的问题 与压力有关 与人格特的关系更密切 如果自己调节的话 尝试着允许自己检查 也可以试着分散注意力 如果自己调整不了 一定要及时找心理老师进行心理治疗 不要拖很久 这样会影响你的成绩 你也很痛苦

Answer 2

算是吧 你老是反复想一样东西说明健忘 在看书学习的时候要做笔记，我很最求完美的，要让笔记一丝不苟，明明笔记已经做好了，但还要反复的想其中的类容，和不断的打开笔记看。说明你喜爱完美，还没到强迫症这种阶段，注意多放松，不要过于紧张

追问

我不健忘 但过于紧张是有的

追答

感觉学习累是很正常的 认识的字也感到很陌生是因为你盯一个字太久了正常的还觉得你有强迫症就去找医生咨询一下吧

Answer 3

看课外书或做自己感兴趣的阅读的时候会这样吗？如果不会，只是针对课内的学习的，估计你是压力比较大所以才这样子的吧。

Answer 4

你太累了需要休息了。

Answer 5

不要怕，向著名心理专家韩玉金求助，就没问题！