我太在乎别人对我的看法和说法了，怎么办？！

Question

只要平时和别人在一起，自己所说的每句话、所处理的每件事都苛刻自己不能说错话，不然会后悔好久，然后责怪自己会什么会一不小心就说错了，又会想到别人这么看我，怎么说我了！
还有：比如好几个人在一起聊天或谈论什么事情，我特别注意察言观色，别人稍微说了什么关于我的事情，我就会马上想别人是不是对我有什么意见，或是话中有话之类的！
哎呀，请大家说说，我该怎么办呢！
发现这个社会太多的人都活得谨小慎微的，年龄越大，什么都得注意，不像18之前，想说什么就说什么，不用在意什么，才过了2年，怎么就变这样了呢？！
郁闷！

Answer 1

其实我以前也这样，现在回想起来，绝的有一点就是没有自信，别人说什么就负荷着什么，别人说我不好，我就绝的自己是不是有什么和他人不一样，也不敢提什么建议，后来看了很多关于这方面内容，关键要树立自信心（但不是盲目的自信），自信不等于倔强，其中有很多要自己体会，也许不同的意见，不同的看法，不同的举措和争辩反而能够促使一个群体或一群朋友的重视，要相信自己．人生开心就好，幽默就好，真诚就好，我现在在公司就是这样的，觉得朋友也重视你了，也越来越多了

Answer 2

既然已经认识到这一点
首先,就要避免自己多想
其次,多与人接触
在夏天到来之际,多参加户外活动
集体活动,可以从不认识的安全群体开始
当你与人交往很自然的时候,
就不会再觉得自己的所做所为总是与大家格格不入了.
或者你可以试着多说话,当你说错话的时候,马上想到另一种方式,可以将刚刚的错误挽回.
以随机应变的方式,处理刚刚的尴尬..
试着想心态放平和,别太在意他人的看法....
别有猜疑心,怀疑可以毁掉一个人...
宽容可以使一个人重生!

Answer 3

我认为你太敏感了,连总统都是人们茶于饭后的谈资,何况是咱们平民百姓了,还有你总看别人脸色,这没有必要,发言者人人平等,同时发言是发表个人看法,要表达的是自己的想法.同时你活着是为了自己.世界上不存在不犯错误的人.错了也不要怕,多练习就会越来越好,我相信你会做到的.

Answer 4

怎么让自己有自信??怎么保持乐观的心态？？朋友，要回顾一下是什么事情让你不自信,一定要发现这个原因，针对这个原因你可以相应的措施让自己拥有自信,保持良好的心态，面对问题，解决问题，如果在工作方面，自己为自己制定一个目标，天天从点滴做起，让自己感觉天天会有一定的收获；这样会让自己的自信增强,如果是在家庭方面，多多关心家中的成员，问好家人，好好对待亲人，让他们感觉你是不错的，让你充满自信,如果是在爱情方面，可以适当的付出，让对方对你有回应，这样你会感觉不错，从而让自己拥有自信,天天一定要拥有一个良好的心态，让自己时刻拥有快乐，这样会让你各方面发挥自如，这样会让自己自信十足1提高自我认识，正确的看待自己的优点缺点，把自己放到大社会里面积极主动的分析自己，用发展的态度分析自己，认识到自己优点，增强自己的自信心。2积极的心理自我暗示法。在自己面对困难退缩的时候，要经常在内心说“别人行，我也一定行”。3当众发言，有一位名人曾经说过“当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心，提高热忱的有效突破口”。利用这种方法锻炼自己会很好的克服自己的自卑心理。4阅读积极地书刊，了解古今中外一些名人的事业成功史。我们总会发现有很多名人都是在克服自己的胜利或者心理缺陷后突飞猛进，取得了卓越的成绩。在阅读这些故事当中可以给自己一种积极的力量，让自己的更有信心。5幻想法。在安静的状态下，集中精力的想象一下别人对自己的赞美，想想以前那些令人高兴的事情，在回忆的同时也会给自己带来自信心。

Answer 5

我也是这样的！！！！我简直认为我是在为别人而活，时时深怕得罪了别人，怕别人在后面说我的不好，只有委屈求全。。。有时我认为连自己都没有了。我们好生聊聊吧