请问心情很烦躁.很不开心应该怎么办呢？

Question

最近这段时间很不开心，也不高兴，不知道是怎么回事
我也不想这样啊，很想开心..这样闷闷的 很难受

各位朋友谁有好的招啊， 说两下下
非常感谢
对啊就像一楼的朋友说的似的情绪很低落
因为我是个很敏感的女孩子，特别的敏感的那种.我现在在这里根本就没有可信任的朋友，只有男友，但是我做不到对他很信任很信任的那种，因为我从小就独立习惯了，所以不怎么相信朋友，感觉不感相信任何的人..但是我很喜欢我男友.非常的喜欢.我也知道他很疼我的..呵呵

Answer 1

出去玩玩，爬爬山，看看美景，会放松心情的。

Answer 2

问问自己，为什么不开心？难道就有那么多事情好郁闷的，好不开心的？知道自己比较敏感，就更应该敞开心胸去接受别人对你的好，有些事情很简单，没必要搞的这么复杂！

Answer 3

喜酒.闷烟.宽心茶——蒙头大睡——放纵自己...人是有生物钟的，慢慢摸索，自己调节...

Answer 4

大声喊几声 你会发现很有用