打篮球时,运球前和运球后分别可以走几步
NBA规定,在你接球后可以走两步(对,没病走两步)。当然,动作要连贯,你不能都站稳了突然又走两步。同时也要注意,这个规则不是死的,你在三分线外可以,在三分线内不行。走两步后站住了可以,走完了再运然后马上投篮不行。其实NBA的规则不是这么写的,一开始NBA也不允许接球走两步,但是伟...
打篮球时怎么才算走步??
当你在运球的时候,如果是跑动运球的话,就可以在你双手抱球收球的时候顺势走两步,第三步的脚不能下地,可以在空中上篮,也可以选择传球,但是第三步一下地就算三步犯规——即走步。如果是慢步伐如散步的速度运球,则双手一抱住球收球之后就不能再走了,就是说你双手收球的时候同时也要固定一只...
篮球走步规则
所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。走步也就是说在你起动前的一刹那,你的球没有离手,但是你的中枢脚已经移动了,这个就是走步了。还有就是你三步上篮的时候,本来是在你的球成死球跨步上篮的时候左右脚各迈一步上篮然后球出手的,...
新手怎么学打篮球
新手学习打篮球应遵循以下方法:1. 上篮时,步数应为两步半,只要球未落地,即可继续运球。若接球未稳导致球掉落,则不能再运球。运球时,需待球离手后方可移动脚步。2. 运球时,球的高度不可过肩,也不能使用反手拍球(手势不可像托碗般)。在正规比赛中,一次进攻时限为24秒,这意味着比赛时最...
打篮球运球时可以走几步
01在篮球比赛中,运球时可以走的步数没有限制,关键在于是否持球。只要不翻腕或单手抓球,球员可以运球时使用滑步、小碎步或跳步。02关于上篮时的步数,如三步上篮、两步半上篮、两步上篮等,这些都是非正式的说法。实际上,判断是否走步需要看球员的中轴脚是否建立。如何判断中轴脚:1. 持球瞬间双脚都...
打篮球运球时可以走几步
01 运球中永远不讨论走步,只要不翻腕,不单手抓球,能走9999步都是能力的提现,我们可以运球滑步、小碎步、跳步。02 所谓三步上篮、两步半上篮、两步上篮,这些都是朴素的、通俗的说法,严格说起来,判断走步要看中轴脚的建立。如何判断中轴脚呢:首先只有持球或者叫收球时才会产生中轴脚,正如第一...
篮球运球后能走几步
你说对了,理论上运球后只能走两步。但是往往第二步就会根据双手持球的时机来判断你是否走步了。但是有一个例外情况,就是上篮,上篮是允许三步的,上篮的过程中,第三步是必须起跳的,不然就是走步违例。跳步是一种常用的技巧,多用于急停跳球和急停摆脱对手的防守用。跳步的话,一般来说,有两种,一...
打篮球怎样才算是走三步犯规?
所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步.所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步.要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那球后在脚第一次离地时开始算,如果拿球时脚是凌空的,就等那脚落地...
运球时怎么走步
篮球走步规则:1、 双脚站在地面上时:(1)开始运球,在球离手之前中枢脚不得抬起。(2)传球或投篮,队员可跳起中枢脚,但在球出手之前任一脚不得落回地面。2、移动时:(1)传球或投篮,队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。 但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。(2)开始运球,...
怎样算三步上篮,三步后不上篮还能传球吗?运球时可以运一下走两三步吗...
右脚抬起,右腿屈膝高抬可延长滞空时间。左脚腾空,左脚迅速蹬地发力,向前上方跳起;右手持球,挑腕柔和将球抛向篮筐或篮板。三步后不上篮也可以传球,三步的最后一步把球传出去不上篮,此时不算犯规。正常运球时可以走几步是没有限制的,在不翻腕的情况下,每次运球走多少步都没有限制。