如题所述
这是人的天性,可能是生物遗传的原因,跟气压的也有一定的原因,环境会影响人的心情 这与你的文化背景也有关系。
心理指导:从生理角度来讲 体中的松果腺在强烈的阳光下,分泌的松果激素较少,而甲状腺素,肾上腺素的浓度较高;阴雨恶劣天气,则相对较少。
也可能是过于敏感造成的,需要建立积极健康的心理,需要调整好自己的心态,需要有意识保持放松的心情,需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动。喜欢请采纳,谢谢。