1.每天在学校跑1000米
2.没事的时候多立定跳远
3.吊单杠，做引体向上
4.下课时伸懒腰，舒展身体
5.早睡早起，每天睡8小时以上
6.放松心情，不要把自己弄得太累
还有机会长高的，特别是上高中时候。
能长多高要看父母的身高的。
多锻炼，跑跑跳跳，做一些向上运动对长高都就好处的
我今年14岁(男生早熟),但8个月只长了2厘米,身高只有164厘米,请问我能...
1. 我目前14岁，作为男生，我的身高在8个月内只增长了2厘米，目前身高为164厘米。这是否属于早熟？2. 我担心自己的身高发展，想知道我最终能长到多高，以及有哪些方法可以帮助我增高？3. 是否有必要对我的身高增长情况进行医学评估？4. 如果我遵循健康的生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠和适量...
我今年14岁(男生早熟),但8个月只长了2厘米,身高只有164厘米,请问我能...
我觉得你不用着急，这个年龄身高164厘米挺正常的。如果你觉得自己太矮，可以做一些辅助联系∶1.每天在学校跑1000米 2.没事的时候多立定跳远 3.吊单杠，做引体向上 4.下课时伸懒腰，舒展身体 5.早睡早起，每天睡8小时以上 6.放松心情，不要把自己弄得太累 ...
我现在14岁,身高164厘米。我可以长到多高?
你目前14岁，身高164厘米。根据你提供的信息，你询问了自己最终可能的身高。一般而言，人的身高增长主要在青春发育期，这个时期身高的增长速度较快。在青春期，男性和女性的身体会经历不同的生长模式，这也会影响最终的身高。有科学研究显示，身高的增长主要受到遗传、营养、生活习惯和健康状况等多种因素的...
我现在14岁,身高164厘米。我可以长到多高?
你才14岁，估计应该能长到175，因为我14、15岁平均一年长8厘米，不过现在只有170
我现在14周岁,165cm,请问我还可以长多高啊?
如果你还没有进入快速生长期，你的身高应该可以达到1米82左右;如果你已经过了快速生长期，你的身高最多达到1米75左右。
我14岁,身高一米46,最多能长到多高?
1. 您好，根据身高预测公式，您未来可能的身高在164到169厘米之间。考虑到您已经14岁，还有大约6年的成长期。2. 如果您希望长得更高，这里有一些建议：- 确保您的饮食均衡，摄取足够的营养。- 进行适量的运动，以促进身体发育，但请避免过度运动。- 保证充足的睡眠，因为睡眠对生长非常重要。- 保持...
十四岁的女生,164cm还能长吗,如果能长,最少能长几厘米
婴儿期即出生到1周岁，在这一年内身高增长25厘米，约为出生时（50厘米）的50%，1岁时的总身长达到75厘米，这是人一生中长得最快的时期。青春期，生长发生突增，身高年增长率一般为3~5%。年增值一般为5~7厘米，个别可达到10~12厘米，约几年后生长速度又减慢，直到女20岁、男22岁时身高基本停止...
我164cm ,男,14岁,我以后可以长多高啊?
你的身高不是算得出来的！要根据你的地理环境。。如果你想长的高，见议你换个环境会立马见效果。。初中的时候在老家才140cm，到了武汉读了两年书长到了170cm。但是在老家读书和我一样大的男孩原来比我高的现在都没有我高。我现在173cm了。。也得根据个人的发育和父母基因。
我现在14岁身高164米 ,我长大因该是多少
纠正一下是164厘米，如果按你这样的发育170－180厘米是没有问题的，我是男生，十五岁，171厘米， 你可以那我来当参考
14岁身高161厘米,能长多高
你的体育好应该可以长到180左右因为跑跳的运动都可以对长高有帮助,还有游泳,平时可以坚持拉拉韧带,睡眠和营养要充足,但是,这些都是对于还在长身体的时候而言的,如果已经发育结束了 可能不会有什么效果,只能当锻炼身体吧
