给自己放一会的小假，躲在一个角落听歌，写东西，或者有机会的话出去转一转吧~
这样心情会比较好一点
或者找个自己信任的人说说也好，希望你早日走出这个阴影本回答被网友采纳
不想上学怎么办一上学就想哭
不想上学一上学就想哭的解决办法：学会交朋友，增加社交圈；培养自己的兴趣爱好，在校园获得乐趣；家长要关注孩子情绪和行为，教孩子勇敢面对。厌学情绪的出现并不是很可怕的事情，厌学，那就歇歇，养足精力再去学习。情绪压抑难受想哭，可能因以下原因：性格因素，胆小内向、害怕与他人交往；对家庭过于依赖...
初中生压力太大想哭怎么办
初中生压力太大想哭怎么办1、引导孩子自己跟自己竞争，形成客观、积极的自我评价。当孩子对自己有一个正确客观的认识时，面对学习困难，他们就能主动地评估这个成客观、积极的自我评价学习困难是否在自己的能力范围内，既不会丧失信心，也不会苛求自己，避免了因学习困难而产自我评价不稳定是中学生产生学习...
心情低落想哭学习直线下降想自杀这是怎么了
你的学习积极性也会下降，脑子也会不好使，首先你要排遣压力，不要负担太重，如果想哭的话，你就哭出来，把情绪发泄掉之后再坚强一点，把学习搞上去，跟别人说一说你哪些方面不开心，找个人倾诉一下，不要想着自杀，
高三学生情绪波动大总想哭正常吗
高三学生情绪波动大总想哭怎么办 1、正确面对高考 高考是人生的一件大事，但是高考也只是一次考试而已，是对十二年学习成果的一个检验。考得好了皆大欢喜，考得不好，也不代表人生就此失败。家长要告诉孩子还有很多机会，比如复读。2、正确面对竞争 很多孩子的压力都是来自同学而非自己。但是我们要认清...
不想学习每次上学都非常难受心情压抑特别想哭
你可以认识到自己思维的错误，并将其颠倒过来，以适应现实的生活。7. 例如，如果你认为“我不喜欢我的同学”，转念后可以是“我喜欢我的同学”，这样的正面思维有助于你更好地在学校生活和学习。8. 你需要亲自阅读相关书籍，并根据自己的真实感受进行转念练习，以找到适合自己的解决之道。
为啥一不学习心里就有负罪感想哭?
可能你现在处在一个人生新的转折点，这段时间压力很大，所以你都在不断的学习学习，有一刻放松下来了，你就觉得自己没在学习，很对不起自己，这个时候你可以适当的放松放松，看一些适合自己的励志语录啥的，适当的释放自己一下，不要有过多的心理压力。
才上高中就好压抑,很想哭怎么办?
想哭就哭出来吧，找个没人的地方哭一哭，然后缓解下压力，就是钱又是一天美丽的一天。等你熬过了高中，所有的一切都会变得好起来的，大学就不会再像高中那样机械的每日每夜的学习了，会有很多的自主控制能力，也会成熟很多，所以要为以后展望，以后不要老是想在现在的难过。
初一了,感觉学习很难,总想哭是什么原因?
初一了感觉学习很难，总想哭是什么原因，一个是因为你换到了陌生的学习环境，再一个是学习压力特别大，觉得自己跟不上，所以总是想哭，焦虑。
不想上学想哭怎么办
要放松心情，尽量想一些开心的事情。想哭就大声的哭吧，不要憋着，哭是人类最好的发泄方式，当你痛哭一场之后你就会发现心情没有那么压抑了，这时候你在仔细想想你的问题出在哪里，找到一个好的方法去解决他，也许这个问题也没有想的那么难。如果这种情况不是偶尔发生的一次，而是持续一段时间，一直有...
不想学习 每次上学都非常难受 心情压抑 特别想哭
通过转念作业的方法，你可以发现你的念头的虚假性，把你的念头换为彻底的颠倒过来的念头，能够适应你住校生活的念头，你就能够从烦恼中解脱出来了。比方说。你的念头是我不喜欢我的同学，把这个念头颠倒过来就是我喜欢我的同学。这个念头就能促使你愿意在学校学习下去了。当然这只是打个比方。具体的方法...
