优思益胶原蛋白可以长期服用吗？

Question

优思益胶原蛋白可以长期服用吗？

Answer 1

不含的。它可以起到类似抗生素样的作用，但它不是抗生素。

Answer 2

可以长期服用但是必须是正规厂家出的但婴儿或者是少儿不宜服用，总体来说这个东西跟保健品是一个类型。如果是健康人群每天使用食物和水果是可以满足人体营养需求的何必额外再补充呢，一般像胶原蛋白粉之类适合病人老年人或者是术后等人群。

Answer 3

胶原蛋白并不是优质蛋白质，它缺乏人体必需的色氨酸，是一种劣质蛋白质，并非良好的蛋白质来源。
而且，胶原蛋白是大分子，人吃了后都会转化成小分子的氨基酸进行利用，根本不会直接到达我们的皮肤。目前没有任何证据显示吃胶原蛋白能抗衰老。
只要正常饮食，注意氨基酸摄入平和和摄入维生素 C，人体就可以自己合成胶原蛋白，根本不需要吃胶原蛋白。
吃胶原蛋白的唯一好处就是长胖。