如果一个人变得特别暴躁还想砸东西.有时候感觉呼吸不过来.还总是因为一...
有时候会因为一些不好的回忆而哭泣，这是正常的，但是过度的哭泣和回忆可能会导致情绪问题，需要及时调整。
我最近脾气暴躁,总砸东西 ,不知是生理上的原因还是心理压力的原因
只是关心的方法不同，有时候让自己感觉是在讽刺，有时候感觉是在调侃，但出发点都是在关心。如此调节心态，会让压力更容易被释放，而不是积压成疾病。现状改变：有这样的情况出现，一定程度上是因为现状，如何改变现状就要看你最近一断时间，都发生了什么事情，换一种角度去理解，去看待这些事，如何能够...
一个人突然长时间变得脾气暴躁,无故发怒,吼叫,砸东西,带有暴力倾向是怎...
这种情况很有可能是情感性精神障碍。建议及时到精神科做个精神检查明确诊断治疗。平时尽量减少刺激，家人加强看护，避免发生意外行为。
自己脾气暴躁怎么办 脾气一急就想砸东西 和打人 发泄出来
多看一些关于修身养性和佛教方面的书籍。明白一句话：生气是拿别人的过错来惩罚自己！身体是自己的，气坏了不划算！
为什么老是因为一些很小的事不如意就大发脾气砸东西泄愤,过后又越想越...
那说明自己心态不好，遇到事儿就暴跳如雷，你只能注意调节自己的心态，学会控制自己的情绪。
控制不住暴躁想砸东西
可以通过深呼吸和冥想来稳定自己的情绪，以便更好地控制自己的感情和行为。生理学角度：除了情绪失控，生理原因也可能是导致控制不住暴躁想砸东西的原因之一。研究表明，体内荷尔蒙水平、大脑神经元的传递和心率等都可能引起情绪波动。就像快速心跳可以导致焦虑和压力一样，人们的身体状态也会影响我们的情绪状态...
有时候特别会有很暴力的想法,破坏欲特别强烈,好像砸东西什么的。。这样...
人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的...
情绪暴躁想砸东西打人怎么办
但是，有些人在面对这些情绪的时候会失控，甚至想要砸东西、打人等极端行为，这时候就需要寻求一些有效的方法来缓解情绪。1. 控制呼吸情绪激动的时候，我们的呼吸通常会变得急促。这时候，我们需要学会控制呼吸，进行深呼吸或慢呼气，这可以帮助我们缓解情绪，让我们的身体和心理变得更加平静。2. 冷静思考当...
我脾气很暴躁,生气的时侯喜欢摔东西,尤其是在家的时侯控制不住自己...
方法\/步骤 当你因为某一件事情与身边的人发生分歧，比如你想出去打球，找了半天，发现被你的朋友拿走了，而且他还没有告诉你，这是一个非常小的事情，虽然你的朋友有错，但也没什么大不了，不过是事后告诫他一声，让他以后拿东西最好说一声，通常这个事情也就解决了，但你却火冒三丈，难以抑制，...
...易怒,总是想发脾气怎么办,每次莫名其妙想砸东西,大脑不受控制_百度...
脾气暴躁和心有关，安静不下来，烦闷不安，很容易疲惫，肌肉神经处于紧张状态，首先多听安静的音乐可以压制你的的怒气，吃着ri清淡的食物，建议你晚上可以看书，喝茶，全身心的放松，不一定去野外就可以改变，有时候会更差，我建议你重新拿起自己的爱好，当你坚持一段时间，你在于别人交流会改变很多，如何...
