怎样能让脑子反应快

Answer 1

1、你要保证自己的身体素质，多锻炼；
2、多读书，快速的去读，看完后去回忆，能回忆起30%就可以；
3、练习自己的集中精力能力，你可以集中去背一些材料，不要持续太长20分钟就够；
4、自己多推敲算术，不要太复杂，就是简单的加减乘除，你可以刻意的去推敲里面的规律；
5、平时可以结合一些智力游戏来训练（只是辅助，不要沉迷游戏）；
6、看完一个材料试着去演讲，可以找个人或者自己在房间里空想你的对面就是20多人的教室，大胆去讲，讲的时候慢慢增加自己的语速，思维要跟上，不要任何备课，这样你的反应能力会越来越快。

Answer 2

吃核桃和类似的坚果补脑，多锻炼脑力，多思考，多和人交流！！
如果你周围的人都是聪明人，你的水平也会上升~
还有，有时间多运动，我在医院里看到的，运动可以使人变聪明，反应和协调平衡能力都会变好。随便什么运动都可以，有时间了，下午3-5点是有氧运动时间，这时候运动最好。我就那么做了一次，有点效果，脑子清晰一点了，主要人有活力，感觉学习还挺有意义~老是坐着，学习效率不一定高~
我知道吃巧克力可以增加记忆力，可以使人变聪明。坚果类的像核桃，不过不能多吃，会发胖，呵呵，不知道你是不是女生。还有白色的东西，吃了都补脑子。但是，我看报纸说现在鱼头不能多吃了~~主要现在河流污染，鱼脑污染最深，吃了反而不好。鱼肉肯定没问题~还有，白果别名银杏果，每天吃几粒，脑子记忆力好，但要去芯煮熟吃，还不能多吃，最多8粒吧~好像吃多有毒，生的银杏果臭臭的~千万别吃什么生命一号，黄金搭档之类的~~太骗人了~~吃着又不舒服，也没效果~~我都被骗了。
另外，要睡眠充足~我觉得运动和睡眠对于我来说比较有效~~~毕竟吃的东西效果太慢了~~ 哈哈~好好学习，天天向上啦~~

Answer 3

把这些方法变为生活小习惯，长期坚持下来：
一、唤醒身体
1、闭上眼睛吃饭。
2、用手指分辨硬币。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放开嗓子大声朗读。
6、闻咖啡看鱼的图片。
二、寻求脑刺激
7、到餐馆点没吃过的菜。
8、把自己的钱花掉。
9、专门绕远路。
10、用左手端茶杯。
11、听不同类型的歌曲。
12、每天睡觉6小时。
三、积极锻炼左右脑
13、去陌生的地方散步。
14、判断自己是右脑型还是左脑型。
15、用直觉作决断。
四、补充脑营养
16、甜食让你变聪明。
17、吃早餐能活化大脑。
18、多咀嚼可以提高成绩。
五、越运动脑子越好
19、每天快走20分钟。
20、多做“手指操”。
21、尝试全新的运动。
六、改善脑活性 激发灵感
22、记住每次成功的感觉
23、对自己说“肯定能行”
24、写100自己喜欢的东西
25、变换视角看问题
26、一想到就说出来
27、让脑偶尔无聊一下
28、看从来不看的电视节目
29、亲身体验是脑最宝贵的财富
30、做个倾听者十分科学。
根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯：
1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。
2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、放开嗓子大声朗读。
5、到餐馆点没吃过的菜。
6、左手端茶杯。
7、听不同类型的歌。
8、每天23：00前睡觉，5：00起床。（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来）
9、在陌生的地方散步。
10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。
11、吃早餐。
12、多咀嚼。
13、每天快走20分钟。
14、一天十次“手指操”。
15、每季度学一项新运动。
16、记录成功的事。
17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。
18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。
19、站在对方的立场看问题。
20、每周给自己半小时的无聊时间。
21、每周看一到二次自己没不看的节目。
22、做个倾听者。
23、每天找个时间专门背一些东西。
大家选几项，一起开始吧！然后交流一下，我们的记忆力、反应力是不是提高了！

Answer 4

作家“路遥”为使自己的创作思路更加敏捷，经常从山顶向山底跑。当然，这样做有一定的危险性，不过，经常锻炼身体，比如：拳击、散打、下棋等都可以。还要说一点的是，尽量少看电视、少上网和看小说，这些都会让你变得反应更慢！
加强身体锻炼，好的身体是思维敏捷的基本。加强学习，才能提高智力，脑子才反应快。多参加活动，经过的事情多了，自然就反应快了。
总之：1、要身体好，是本钱
2、要智力好
3、要多实践

Answer 5

想让脑子反应快一些，要靠反复记忆，逐渐强化印象，到需要的时候就可以快点反应过来。另外还可以：
指导意见：1.采用积极健康的生活方式，平日要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2.正确进行自我调整，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，尤其是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以不可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。4.病人在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物：玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。5.每天可以不可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E