这种伸展抽搐是比较常见的，所以不用过分担心。出现这种情况的原因有很多，一般来讲可能跟这几个原因有关吧：1.睡姿。不能让身体舒适的睡姿会给你带来一些反应。2.紧张。情绪的过度紧张会表现在身体上，要学会放松自己。3.梦。进入梦中，有很多动作都是在无意识的情况下发生的。总体而言，要注意舒缓自己的情绪，不要过度绷紧自己的神经。
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