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我们每天看小说或打游戏的时间控制在多长时间最好?
每天控制在两个小时，而且可以分开来计算时间，比如说早上一个小时下午一个小时，晚上睡之前半个小时等等，并且看完书一定要出去看看风景活动活动眼睛，能够让眼睛也得到舒展放松的作用。我是不太喜欢玩游戏的，手机上唯一一款手机游戏就是宾果消消消，而且它游戏时间设置的挺温馨；每次能力只有五次机会，用...
熬夜追剧的经典心情说说发朋友圈
1、 追剧真是太祸害人了,彻底睡不着了。 2、 星期四晚上宿舍里有喝酒的有吃小龙虾的有追剧的有看选秀的有做瑜伽的, 星期四真好。 3、 昨天熬夜到那么晚追剧,睡了不到三个小时,现在到了这个时间点竟然不困竟然还不想睡不困。 4、 家里没网,还愣是要追剧,每天蹲在人家大门口,果然变成了看家狗。 5、 ...
大学生如何改掉熬夜的坏习惯?
▂第一种：熬夜是为了追剧、玩游戏、刷视频、看小说的当我们白天上了一天课，终于能躺在床上休息的时候，自然会想拿出手机放松一下然后就去睡觉，明明我们是有困意的，拿起了手机就变得精神抖擞，再放下时可能就已经过去了好几个小时。面对这种情况，我们可以用以下方式拒绝熬夜，早睡早起：——1、避免...
过度沉溺于网络小说的人会变成什么样子?
任何的输出都是要求有输入的，网文同理。一个不爱看网文的人他是写不出网文小说的。我也很喜欢看网文，不过不是那种沉溺过度的，我也尝试过写网文，不过因为看的不是很多，写的也扑街了。我还给自己规定，在时间允许的情况下，我要看过一千本网文小说，再下笔重新写一本。记得2017年的时候，我花钱...
如何改掉晚睡强迫症
1、首先要了解自己晚睡的原因 是因为工作没做完，还是因为追电视剧，看小说？如果因为自己的工作效率低下而造成的晚睡，那就需要我们对工作进行拆解，找到提高工作效率的方法。如果是因为看电视或者追小说，那么就需要给自己制定一个计划。如果你想在十点以前睡觉，那么在入睡前的一个小时内最好不要看电视...
习惯4、5点睡觉,怎么转回来10点睡觉。
保证白天不睡觉，因为你如果4.5点睡的话，白天是肯定会睡觉的。这样你就强迫自己白天不要睡。一定一定扛到10点。慢慢习惯就可以了！
有哪一瞬间让你意识到不能在熬夜了?
说实话，我们熬夜主要是因为白天的娱乐活动太少，只能堆积在晚上做比如说玩玩游戏，刷刷短视频，看看文章，小说，听听收音机，刷一下最近的网剧，那么快乐的时光很快就过去了。再一看时间，就发现自己又熬夜了。如果我们的精神生活比较充实的话，也许就不会那么容易熬夜了。比如说在白天该休息的时间，你...
看剧·玩游戏·刷抖音,真的让你更快乐吗?
我相信大家一定有类似的体会，比如白天照顾孩子很累，最近有个项目很忙……到晚上你想放松下，快乐下，于是你就开始看剧、玩游戏、刷抖音、看小说。结果，经常看到凌晨一点两点，自己很难控制。不仅太忙如此，如果是放假很闲呢？看到凌晨一点两点，更是经常见。对此，我在一次分享中说：当沉迷于某个...
我看小说成瘾了
6.经过上面几步，应该剩下的已经不多了。既然要解决看小说成瘾的问题，从此刻起，就不要再开始新的小说了，否则，只会前功尽弃。7.不看小说了，其实还有很多可以做的，比如：工作学习这是必然的，陪家人聊聊天，与朋友聚聚、郊游踏青，这些总比活在虚拟的小说中要好很多。上网的话，可以逛逛社区，...
我的爱好优秀作文
我的爱好优秀作文4 要问我有什么欢乐?那可真多,要是用计算机来算,你也数不清,如果各种爱好是顶金光四射的皇冠,那看课外书则是上面一颗硕大的夜明珠。 我的爱好是读书,我的座右铭是;宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。苦寒指的是什么,苦寒指的就是无休无尽的汲取知识。为了明白更多的道理,我便更加勤奋的读书,在...
