守门员怎样开大脚,才能踢得远,踢得高?

Question

我是足球队的守门员,可是开大脚总开不远,谁教我一下,教得好还加悬赏!

Answer 1

首先是站位角度,最好的角度是在自己右前方45~30度左右(右脚球员)左撇子相反.注意助跑时的节奏,支撑脚一定不能离球太近.身体幅度要求并不高,用前脚背大拇指那一块接触球,发力脚在与支撑脚平行的时候发力,接触球后使力达到最好的爆发.开大脚并不要你像踢任意球那样踢出弧度.开大脚要求高,远,准.球在空中没什么旋转.这样接球队员会非常舒服接到来球.建议:找个空旷的地方,叫上两三个朋友,三角形站位.刚开始觉得踢不了那么远距离可以近一点.主要是联系自己的落点准确度,等脚力慢慢大了,距离就可以远一点.记住:开大脚不要求你使用内脚背.身体舒展开,助跑不要太快,主要是为了两脚的节奏.动作做出来了,不要急着发力,在快触到球的时候在发力.只要你动作标准了,你会有意想不到的效果.

Answer 2

踢球那一刻，脚一定不要软下去，不能一碰到球就不再用力了，直到脚完全没有接触到球为止，就是说，从抬脚起60度的距离里，脚一定要一直绷紧，多练练就会找到感觉的，只能这么解释了!只要动作对了，一定可以做到的。

Answer 3

分享一个足球入门训练视频。

Answer 4

　　足球比赛中一般来说开大脚有两种方式，一种是在原地踢球，一种是在手中抛踢球。
　　按照足球比赛的规则，如果在比赛中对方队员将足球踢出了本方的底线，则由防守方发球门球，即把足球放在小禁区的球门线上，由本方的守门员或者是后卫来开，在这种情况下就是原地踢球，而如果守门员在防守的过程中扑住了对方的射门，这个时候守门员则可以将球拿在手里开球，也就是抛踢球。 　　
　　在原地踢球的时候朋友们需要注意的是，首先要将球放好，然后在踢球是支撑脚站立的地方踩一下，一是，夯实一下草坪以免在踢球的时候由于支撑脚站立不稳而滑到，二是，可以给自己一个直观的参照，踢球的时候可以准确的落定支撑脚，在踢球后摆腿的时候身体要舒展，充分的向后伸展大腿和小腿，上身自然舒展，踢球的时候要注意踢球的下部，在踢球后由小腿带动大腿做完整的前摆腿。
　　抛踢球由于目的的不同也可以分成两种，一种是简单是大脚前开，一种是发动快速反击时的开球，在简单的大脚开球的时候，要注意一定要足球落到膝盖以下的时候再用正脚背踢球，如果足球在空中的位置太高，很难发上力。脚于球接触的瞬间，脚背和膝盖要朝上。
　　在发动快速反击的情况下，需要足球的速度快，高度低，这种情况下，守门员抛球的高度不用在高，也不用在足球落到膝盖以下再踢球，正确的做法是：单手轻轻的抛球，当足球落到腰部以下大腿部位的时候，身体向左方倾倒，右腿从右外侧向前将球平抽出去，这样可以使球的速度变快，为反击争取更多的时间。

Answer 5

是使劲的踢