有没有经历过，，自己睡着了，，突然感觉越睡越沉，，就是感觉如果再不醒来就会出事醒不来一样，就拼命睁

Question

有没有经历过，，自己睡着了，，突然感觉越睡越沉，，就是感觉如果再不醒来就会出事醒不来一样，就拼命睁开眼睛，，好久才睁开，，有没有谁经历过的

Answer 1

有，经常试都会有，而且是想动也动不了，要过一会才能动，是不是这样？
在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
　　同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
　　其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。

追问

恩

Answer 2

有过睡眠瘫痪，但还有一种不一样的。在睡觉的时候，享受着睡觉，然后自己让自己睡的更沉一点，一点，等到一定地步之后就感觉有种力拉着意识再下沉下去，能感觉到如果不去反抗那股力，就会陷入黑暗，意识会更冻结一样停滞，身体会失去联系。经历过很多回了，醒了后忽然想知道如果真的沉沦下去会不会就成植物人了？

Answer 3

这是睡眠瘫痪症，主要原因是压力太大，精神高度紧绷引起的，斜着睡效果会比较好，当然主要是看个人心情，保持一个好心情才能保障一个更好的睡眠，也要记得合理安排作息时间哦

追问

好吧

Answer 4

我经历过，我上班特别累的时候这过。不知道你是不是太劳累如果不是，建议你去医院做个体检这样可以让自己放心。希望可以帮的到你，亲如果对答案满意采纳一下呗？

追问

就只有一次啊

Answer 5

睡眠瘫痪症，没事的，基本上都有过这样的

追问

是吗

追答

嗯