戒掉手淫最好的办法是什么？

Answer 1

多想想父母、妻儿、前程 和 健康吧， 这极短暂的 快感 不值得啊！ 手淫者贫贱一生！ 牢牢记住这七个字！当你欲望起来的时候，想想自己的大好前程，不要就此断送，你还戒不了吗？ 手淫的人不会有好运气，什么好事都轮不到自己，处处受到障碍，受人轻贱，这就是因果。自己作践自己，必被人轻贱。至于说成功的事业、美满的家庭、贞良的眷属、孝顺的儿女，更是轮不到自己。如果不彻底戒除，你想出人头地、光宗耀祖是不可能的，一辈子翻不了身。 当你自慰的时候，你陷入毫无节制的自慰手淫的时候，你的身体是不是会出现很多病变，你生病了，你妈，你爸，你爷，你奶，掏出你祖宗十八代的积蓄为你治病？在你自慰的时候，你要想想你爸你妈你爷你奶你的祖宗十八代，好不好？你在电视里没看到过韩剧啊，没看过爱情故事啊，**都是喜欢阳光帅气威猛高大的男生啊，你个自慰者，将你的精血都抛洒个大地了，怎么能长成阳光帅气强悍威猛高大的男生啊？你个自慰手淫者，在你开始自慰的有冲动的时候，你想想你未来，想想你的将来，哪个女人会喜欢上你个手淫自慰后面如灰土，消瘦变态猥琐的模样？见到你会跑都来不及。 某网友的心路历程： 以上都是我亲历经过的事情，自慰开始，觉得爽死了，继而陷入习惯性自慰，然后时，当我懂得自慰的危害后，就像吸毒人上了瘾一样，以为自己可以用坚强的意志戒掉，没有戒掉，反倒给自己许多的精神压力，后来竟然不自慰手淫，既然自动开始射精，就是梦淫，真正是我一生的灾难，我学业不顺，父母为我操尽了心血，劳累了一辈子，初中时，我的成绩顶呱呱，高中时，名落孙山，性格怪癖，高考没考上大学，务农，复读，没考上，打工，做流水线工，身体更差，想自杀，没想到我的这些行为给家人带来很大的压力，结果，我的姐姐自杀了，从未有心脏病史的我家，父亲因此而得了心脏病，因为我的自淫，我找了个小学文化的厂妹，生了个病怏怏的儿子，家贫万事休，我变暴lue，我工作上十分的不顺畅，因为我毫无一技之长，我将我青春年华和精力都浪费在我的手淫自慰上了，如果我哪怕学一样农村里面的木匠，泥匠，也不至于这么难谋生。 手淫，这个恶魔，就是一种在每个人身边的毒品，你可以随时取得暂时的快感，但是，它索取的不是钞票，而是相当长时间内的精、气、神，和良好的头脑。 最最关键要落实在生活上：老祖宗总结得好啊,人都是“生于忧患而死于安乐”的！过于“安逸”“懒散”的生活很容易长养“淫念”，俗话说，饱暖思淫欲，一定要严格安排好自己的生活作息和每天的学习！ 反复看这些善书,就能产生强大的抵抗力和意志力！！ <伤德、伤身、伤命的根本症解>在线看视频、《让生命恢复纯净》《心向光明远离邪淫》《寿康宝鉴》 上网搜来认真学习吧。 祝愿大家都身体健康、前程似锦！ 欢迎转贴！在此深深的感激各位朋友们先了。

Answer 2

您好，手淫不是坏习惯，不用戒
但过于频繁会引起其它疾病
可以多运动，转移注意力。
1． 平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。
2． 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。
3． 当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。
4． 制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。

Answer 3

大家好！我以前手淫导致龟头变肿因为有包皮，然后就去医院做了手术，后悔也没用，就希望有手淫的朋友，不要在继续下去，戒掉这个坏习惯，对我们有帮助，相反坏处太多，我给大家提出几个方法，一:百善孝为先，万恶淫为首，要断除淫根就要孝顺父母，二:不要接触黄色电影，和一切有关色诱的东西，网络出现这些东西立即关掉，我们年轻都犯过手淫错误，但是知错就改就是好同志，我也从做完手术后在没犯过手淫错误了，希望大家能多多改正，进步，最后祝大家生活美满，谢谢。

Answer 4

首先，你要充分认识到手淫的危害，建议你去请一本《寿康宝鉴》仔细读读； 第二：戒绝看“带黄”的录像、电影、书籍； 第三：分散精力，多参加一些活动，认真学习工作。 南无药师琉璃光佛！！！
记得采纳啊

Answer 5

戒除手淫需要您的毅力和信心，没有特别有效的方法，只能靠毅力，多和朋友家人在一起，多锻炼身体，少接触性刺激，认清手淫过度的危害，过度手淫可能引起前列腺炎，精囊炎等疾病。