青少年睡软床好还是硬床好？

Question

儿子说现在的床垫睡得不舒服，我想给他换床垫。

Answer 1

1、青少年建议睡硬床，但是需要多铺几层褥子，这样既舒适，又不会导致人躺在床上由于床变形而影响发育。
2、青少年处于生长发育时期，尤其是运动系统尚未发育成熟，骨骼可塑性强，不良的睡眠环境会影响发育，尤其是脊柱。过于软的床会造成脊柱的畸形，比如侧弯、驼背等，而过硬的床睡起来不舒服，久而久之，会影响睡眠，也不利于青少年发育。

Answer 2

其实这个是因人而已。婴幼儿一般要睡柔软的舒适的。15岁到50岁的成年人比较适合柔软的床垫。50岁以上的老年人就要选择偏硬的床垫

Answer 3

青少年正是长身体的时候还是睡硬床好，因为硬床对青少年的骨骼发育有好处，软床对骨骼发育会不利。