怎么才能成熟,不依赖某个人,,,我是男生18岁,我对我对象很依赖,我明知道很依赖不好,对这份感情不好,每次都是在心里下定决心,不在依赖,不在依赖对象,我现在恨不得每时每刻都知道她在干什么,都想每次她出去玩也好。下班回家也好,都得跟我说一声,几个小时不聊天,我就想找她!!!而且每次因为这些小事,吵架,我为什么做不到不在依赖她,我明明是在乎,才时刻关心她的动作!!我觉得可能还是不够信任!!我该怎么在这感情方面变得成熟起来,我不想这样,但是每次都做不到,我该做😭😭😭