2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症
失眠了,该想的不该想的老在脑子里过,越想睡越睡不着
4、在生活中尽可能的不要不熬夜：目前往往由于社会竞争剧烈，很多人都是在加班加点的工作着。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作，长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现失眠，所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。
每天晚上都在想之前做过后悔的事,越想越睡不着,然后哭,我不知道我该...
1.不要产生“我再也不会这样做了”的想法 当后悔的情绪滋生时，我们往往并不是因为第一次做错的事情后悔，而是因为我们又再次落入了自我毁灭式的常见生活模式中。例如，你可能会后悔再一次熬夜刷视频直到半夜，因为这让你在第二天工作时非常疲惫。你就会想：要是你前一天晚上十点准时上床睡觉就好了。...
我说错了对自己不利的话后自责,非常后悔晚上睡不着该怎么办呢?
所以会睡不着的呀，这要看你自己调节自己的心态了，凡事想开一点嘛，吸取教训，以后不要乱说话，三思而后行就可以了。
脑子里老爱胡思乱想,严重影响睡眠,怎么办?
到了晚上,他们总是想方设法地让自己"今天什么也别想,一定要睡个好觉!"但是,事与愿违,越想睡好觉,越睡不着,形成恶性循环。他们有的已经试过许多方法,吃药、练气功、听音乐、或者拼命克制自己的胡思乱想,结果都不奏效,而心理医生教给他们的方法与他们以往使用的方法大相径庭。 首先,在价值观上不要把睡眠看...
...想很多有的没有的,然后心跳很快、感觉很急一样睡不着!越逼自...
回答：病情分析: 你好,失眠的症状,从中医上来分析,应该是肾阴不足,不能上制心火。心火扰动心神所导致。 指导意见: 这个情况,可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理,比如六味地黄丸配合天王补心丹,坚持服用一段时间,效果当会显著。 也可以到当地中医院的针灸科,进行耳穴压丸治疗。 祝你健康快乐!
睡觉时总是想很多事 越想越睡不着 越睡不着越着急 怎么办 身体快垮了...
你“总是想着快点睡”，这个指令本身令肌体处于紧张，紧绷的身体是不能马上休息的。这样身体和思想交互作用，越“想早点睡”，身体越紧张，情绪也相应得不到放松，反倒思维奔驰起来。再影响身体更紧张。最后干脆失眠，连原有的困意也没有了。第一，你试着催眠自己，先把思想占领，默念“放松”，比如“...
我晚上总是睡不着,越想心事越多,也控制不了自己不想,因此要很久才能睡着...
晚上睡不着，可能是烦躁型失眠。我以前也有过这样的情况，每到晚上就跟得了强迫症似的，什么事都想，要到很晚很晚才睡。可以试着放松。有时候失眠来自我们本身对失眠这个字眼的恐惧。所以当你感觉有点睡不着的时候心里就开始了烦躁与担忧。所以大多数失眠都是因为对失眠本身的恐惧引起的。你可以晚上...
为什么晚上老是睡不着,爱胡思乱想啊?
因为你心中有事情，所以导致你晚上睡不着，才会去胡思乱想的，肯定有些事情没有解决而让自己有些焦虑，所以才会一直在想，一直在想怎么解决，一直在想怎么办，但是又找不到解决的办法。：白天，你的眼睛反馈的信息，还有工作的事情，大脑会不断的分析，处理这些事情，保证各项反应的正确性，晚上当要睡觉...
晚上睡不着 好不容易睡着四五点就醒了 胡思乱想 越想越怕 没办法
一、首先要解除对失眠的顾虑，无需为睡眠不足而烦躁担心、顾虑重重。其实，只要心情放松，没有压力，自然容易人眠。二、要学会顺其自然，因为你越担心它、越恐惧它，它就越会出现。三、生活压力使人精神紧张，白天工作、学习、生活中的许多事情或许会强烈影响你的情绪以至于夜晚也无法入睡。所以应该在...
...多梦,总爱胡思乱想,然后担心一些不会发生的事情,钻牛角尖
希望你多多和自己信任的亲人，好友交流，谈心，把一切不越快的事都说出来，是大骂也好，还是大哭也好，都有利于发泄和排解情绪，当把一切都说出来以后你也许会发现，其实并不是什么大事，切忌把什么事都闷在心里，这样只会越来愈高。想一想比自己更糟糕的事情比自己惨的人有很多，何必因一叶障目不见...
