第1个回答 2009-05-12
五种顾胃好食物
1.南瓜：含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。
2.木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。注意：木瓜偏寒，不建议空腹食用。
3.山药：健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。
4.姜：促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛;生姜在中药中也用于治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有助益。注意：胃溃疡、胃食道逆流患者少用。
5.秋葵：含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进肠胃蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材。
注意:
1、少吃甜食、糯米，空腹不吃酸性食物，如柑橘类水果、醋等
2、不吃难消化和过油、辛辣的食物；避免烟酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物。
3、少食多餐、细嚼慢咽、规律的生活作息，才能让消化不良症状早日消失。本回答被提问者采纳
1.南瓜：含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。
2.木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。注意：木瓜偏寒，不建议空腹食用。
3.山药：健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。
4.姜：促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛;生姜在中药中也用于治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有助益。注意：胃溃疡、胃食道逆流患者少用。
5.秋葵：含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进肠胃蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材。
注意:
1、少吃甜食、糯米，空腹不吃酸性食物，如柑橘类水果、醋等
2、不吃难消化和过油、辛辣的食物；避免烟酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物。
3、少食多餐、细嚼慢咽、规律的生活作息，才能让消化不良症状早日消失。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-04-08
在吃饭前喝点汤，平时注意吃清淡的。喝完汤在吃些粗纤维的的东西例如蔬菜之类的。完了再吃米饭或馒头。最后再吃肉。平时吃饭要有规律。而且吃饭后最好不要喝水。等消化的差不多时再喝。平时多吃水果和蔬菜。慢慢来。不着急
第3个回答 2009-05-11
楼上说的对，平时胃没问题的时候要注意，不能有侥幸心理
我胃也不好的，现在好很多了，由于一直坚持，感觉少吃辛辣的，冷的东西，多出蔬菜是很好的习惯，以前，胃一有问题就要人命，但是现在发现，胃一没有问题，一年里也没用什么问题了，所以好的习惯是有好处的
我胃也不好的，现在好很多了，由于一直坚持，感觉少吃辛辣的，冷的东西，多出蔬菜是很好的习惯，以前，胃一有问题就要人命，但是现在发现，胃一没有问题，一年里也没用什么问题了，所以好的习惯是有好处的
第4个回答 2009-05-11
病友，我也是经常的胃肠痛的，少吃辛辣的，主要是饮食定时定量，我从小就是这个毛病了，因为我上学的这几年饮食的注意现在好多了
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